Hulplijn
Denk je aan zelfmoord wil je hierover met ons in gesprek? Je kunt anoniem met ons chatten of bellen. De hulplijn is 24/7 geopend.
Zelfhulpcursus en -testen
De zelfhulpcursus helpt je beter om te gaan met je gedachten aan zelfdoding. De zelftest helpt je bepalen of je nu hulp nodig hebt.
Veiligheidsplan of BackUp app
Een veiligheidsplan helpt je als je in nood bent.
Online therapie en coaching
Ga online in therapie of coaching met een vaste behandelaar.