Ben ik biseksueel?
Vraag jij je af: ‘Ben ik biseksueel?’ Dan zit je wellicht in een verwarrende periode. Het hebben van twijfels over op wie je valt kan zwaar zijn. Misschien spoken er allerlei gedachten door je hoofd zoals ’hoe vertel ik het mijn ouders’ of ‘hoe zal mijn omgeving reageren’. Zorg er in dat geval voor dat je iemand in je omgeving in vertrouwen neemt en je gedachten deelt. Dat lucht op en helpt je verder.
Merk je dat jouw gedachten je richting zelfmoord leiden? Spreek ze dan uit. Naar een vertrouwenspersoon in je omgeving, een familielid of je huisarts. Wil je liever anoniem over zelfmoordgedachten praten? Bel of chat dan met de hulpverleners van 113 via de hulplijn. Je kunt ook een keer overleggen met een psycholoog.
Bi gevoelens
Als je biseksueel bent val je op zowel op mannen als op vrouwen. Misschien wel meer op mannen of meer op vrouwen. Er zijn veel mensen met bi gevoelens. Sterker nog: er zijn meer biseksuelen dan homo’s en lesbiennes. Ook een deel van de hetero’s heeft bi gevoelens. Volgens het Sociaal en Cultreel Planbureau zegt 10% van de mannen en 16% van de vrouwen zich aangetrokken te voelen tot zowel mannen als vrouwen. Wil je meer informatie en tips over bi gevoelens? Bezoek dan de website iedereenisalnders.nl.
Ben ik biseksueel: zelfmoordgedachten
Zorgen jouw biseksuele gevoelens voor depressiviteit of angst? Deel deze gevoelens en gedachten dan met iemand in je omgeving die je vertrouwt. Dat is belangrijk voor het begrijpen en het duiden van deze gevoelens. Praat je liever met iemand die wat verder van je afstaat, kun je je laten doorverwijzen door de huisarts. Maak daarvoor allereerst een afspraak.
Praat je liever helemaal anoniem met iemand over zelfmoordgedachten? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ben ik biseksueel: hulp van 113
Op werkdagen kun je onze psychologen op werkdagen tussen 10.00 en 16.00 uur bereiken op 020-3113888. Een gesprek duur ongeveer een half uur. Onze psychologen luisteren naar je verhaal en denken met je mee. Eventueel kun je ook bij ons in online therapie (maximaal 8 sessies) of online coaching. Hulp va 113 vindt altijd via de telefoon, mail of chat plaats en is altijd gratis.
Heb jij op dit moment hulp nodig met je zelfmoordgedachten? Bel dan met onze vrijwilligers op de hulplijn op 0900-0113. Je kunt ook een chat starten.