Crisisgeval
Wil jij weten of jij een ‘crisisgeval’ bent? Denk jij aan zelfmoord en zit je in een crisis? Neem dan (anoniem) contact op met de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie. Bij ons kun je verder onder andere terecht voor overleg met een psycholoog, online therapie of online coaching Je hoeft het niet alleen te doen.
Ga je liever zelf aan de slag? Dan is de zelfhulpcursus misschien interessant voor jou.
Ben ik een crisisgeval?
Denk jij aan zelfmoord en ben je in levensgevaar? Bel dan direct 112. Ben je buiten levensgevaar maar zit je in een crisis en wil je nu met iemand praten? Bel dan met een van onze vrijwilligers van de hulplijn. De hulplijn is 24/7 open. Je kunt ook een chat starten (rode button bovenaan). Hulp van 113 is altijd gratis, en anoniem als je dat wilt.
Crisisgeval: tips om te stoppen met piekeren
Zit jij in een crisis en wil je niet bellen of chatten met 113? Bedenk je allereerst dan dat een crisis altijd tijdelijk is. En dat betekent dat je erdoorheen kunt komen, zonder dat je beslissingen neemt die onhandig zijn. Kijk vooral eens bij onze tips om te stoppen met piekeren, hoe je kunt ontspannen of beter slapen.
Ik vermoed een crisisgeval in mijn omgeving
Denk jij dat iemand in je omgeving aan zelfmoord denkt? Het kan moeilijk zijn het gesprek aan te gaan, maar toch is het ontzettend belangrijk. Overleg eens rustig met een van onze psychologen. Zij zitten op werkdagen tussen 10.00 en 16.00 uur voor je klaar om je te helpen met dit vraagstuk. Je hoeft het niet alleen op te lossen. Zit jij op dit moment in een crisis en wil je met iemand over je zelfmoordgedachten praten? Bel of chat dan met een van onze vrijwilligers van de hulplijn.