Depressie Test

Depressie test

Een depressie test doen kun je op verschillende manieren. Zo kun je ervoor kiezen om naar een huisarts te gaan, maar je kunt ook op internet een depressie test doen. Heb je zelfmoordgedachtes? Dan kun je contact opnemen met 113. Er is altijd iemand die kan luisteren naar je verhaal. Praten kan ruimte geven. Maak je je zorgen om iemand en wil je daarom een depressie test doen? Dan kun je contact opnemen met onze overleglijn via 020 311 3888 op werkdagen van 10.00 tot 16.00 uur. 

Depressie test: wat is het?

Wat houdt een depressie test eigenlijk in? In de test die 113 te bieden heeft via de website staat een vragenlijst die je kunt invullen. De vragen in de test zijn onder andere: Slaap je moeilijk of juist heel veel? Heb je veel of heel weinig eetlust? Voel je je slecht over jezelf? Heb je zin om activiteiten te ondernemen? De vragen zijn eigenlijk heel eenvoudig. Ook moet je je leeftijd invullen. 

Wat nu?

Als je de depressie test hebt ingevuld krijg je een op maat gemaakte conclusie en advies. Er wordt gekeken of je last hebt van depressieve klachten en hoe vaak dat voorkomt bij jou. Vervolgens krijg je een handig advies waarmee je meteen aan de slag kunt. Een advies kan bijvoorbeeld zijn: neem contact op met 113 of doe de zelfhulpcursus. Klik voor de test op de bovenstaande button of klik op deze link.

Depressie symptomen

Voor je de test doet kan het handig zijn om allereerst een overzicht te bekijken van veel voorkomende symptomen bij een depressie. Hieronder vind je de meest voorkomende symptomen bij een depressie. 

• Je voelt je somber
• Je hebt nergens zin in
• Je voelt je schuldig en waardeloos
• Je voelt je leeg
• Je voelt je angstig of machteloos
• Je huilt veel of juist nooit
• Je bent snel geïrriteerd of boos
• Je denkt aan de dood
• Je piekert veel
• Je kunt niet goed meer nadenken
• Je hebt weinig energie

Heb je gedachten aan zelfdoding en weet je niet goed hoe nu verder? Neem dan contact op met onze hulplijn via chat of telefoon, 113, of gratis via 0800-0113.