Dreigen met zelfdoding
Is er iemand in je omgeving die dreigt met zelfdoding? Voor velen is dat erg beangstigend en voelt het als een zware last. Misschien gaan er nu allemaal vragen door je hoofd heen. Meent iemand het of niet? Wat als je er niet goed op reageert? Het gaat natuurlijk om leven en dood. Neem het in ieder geval serieus. Praat erover met die persoon en zorg dat jullie hulp inschakelen. Wees niet bang dat praten over zelfdoding er juist toe kan leiden dat iemand zich van het leven berooft. Uit onderzoek blijkt dat dit niet waar is, praten helpt juist en geeft ruimte.
Heb jij iemand nodig om je zorgen mee te delen? Of wil je een keer overleggen hoe je het beste kunt omgaan met iemand die dreigt met zelfdoding? Praat dan met een van onze hulpverleners, start een chatgesprek of bel 113 (normaal tarief) of 0800-0113 (gratis). Wij zijn 24/7 open.
Is dreigen met zelfdoding strafbaar?
Dreigen met zelfdoding is niet strafbaar. Belangrijker dan de vraag of zelfdoding strafbaar is, is de vraag hoe om te gaan met iemand die met zelfdoding dreigt. Het gaat om iemand die zich wanhopig voelt en geen andere uitweg meer ziet dan zelfdoding. Geef die persoon ruimte om te praten en zoek samen naar de hulp die nodig is. In dit artikel geven we daar meer informatie over.
Wat kan ik doen als iemand dreigt met zelfdoding?
Als je meer wilt weten over wat je kan doen als je je zorgen maakt om iemand die dreigt met zelfdoding, lees dan onze zelfmoordpreventiewijzer. Wat je ook kan helpen is de VraagMaar online training. Hierin leer je stapsgewijs praten over zelfdoding. In een uur krijg je de belangrijkste informatie over dingen die je wel of beter niet kunt doen of zeggen. 113 heeft ook een veiligheidsplan gemaakt, dat je samen met de ander in kunt vullen. We hebben ook een Engelse versie. Dit plan kan helpen om te zorgen dat degene met wie je het invult niet in een crisissituatie terechtkomt. Het veiligheidsplan laat overzichtelijk zien welke opties er zijn als het de verkeerde kant op lijkt te gaan. Ook biedt 113 online therapie en online coaching.
Zorg voor jezelf
Als er iemand is om wie jij je zorgen maakt, is het makkelijk om jezelf te vergeten. Begrijpelijk, want al je aandacht gaat uit naar de ander. Toch is het verstandig om ook aan je eigen gezondheid te denken. Alleen als jij goed in je vel zit, kan je er écht voor diegene zijn.
Lees onze tips op deze pagina.
Klopt het dat mensen die roepen dat ze een poging tot zelfdoding willen doen, dat niet doen?
Ongeveer de helft van de mensen die overlijden door zelfdoding, hebben vooraf signalen gegeven. Een uitspraak als “Ik maak er een einde aan” is eerder een schreeuw om hulp dan manipulatie of aandachttrekkerij. Neem dit serieus.
Fabels en misverstanden over zelfdoding
Er zijn een heel aantal fabels en misverstanden over zelfdoding. Bijvoorbeeld:
- Vragen naar iemands gedachten aan zelfdoding, is iemand op ideeën brengen
- Zelfdoding is een ziekte
Deze zijn dus niet waar. Wil je weten hoe het écht zit? Lees dan deze pagina met veelgestelde vragen.