Hulplijn depressie
Jij zoekt een hulplijn depressie. Waarschijnlijk voel je je somber en wil je graag even met iemand praten. Dat is heel verstandig, want praten over je nare gevoelens en gedachten in een hulplijn depressie kan helpen. Hoe eerder je hulp zoekt bij een depressie, hoe beter.
Als je je zo ellendig en wanhopig voelt dat je je niet kunt voorstellen dat je er ooit nog uit komt, dan is er misschien nog meer aan de hand. Denk je wel eens aan de dood? Ook als je gedachten hebt aan zelfdoding is het belangrijk dat je zo snel mogelijk hulp zoekt. En praat.
113 heeft een hulplijn die 24/7 open is. Chat of bel met ons. Het nummer is 0800-0113. Dat kan ook anoniem als je dat wilt.
Hulplijn depressie chat
Een hulplijn depressie chat kan je op verschillende websites vinden.
Er zijn ook telefonische hulplijnen. Bijvoorbeeld deze:
- MIND Korrelatie: 0900 1450
- de Luisterlijn: 0900 0767
- ADF Stichting: 0343 – 753 009
Hulplijn depressie gratis
Je zoekt een gratis hulplijn depressie. Er zijn verschillende gratis hulplijnen depressie in Nederland. Bijvoorbeeld die van de Luisterlijn.
Als je je depressief voelt, is het goed dat je daar over praat en hulp zoekt. Je kunt naar je huisarts, of een mentor of bedrijfsarts bijvoorbeeld. Je kunt ook praten over je depressies met een vriend(in) of een familielid of iemand anders die je vertrouwt. Als je liever anoniem met iemand praat is een (gratis) hulplijn depressies natuurlijk heel fijn. Dan kan je gewoon even je hart luchten en wat stoom afblazen bij iemand die er even helemaal voor jou is. Zonder dat je bang hoeft te zijn dat je iemand belast met jouw verhaal, of dat iemand misschien iets doorvertelt. Praten kan wat ruimte geven in je hoofd, zodat je weer wat beter na kunt denken. Het kan ook het piekeren stoppen.
Gratis hulplijn depressie
Heb je gechat of gebeld met een gratis hulplijn depressie en kom je erachter dat er meer aan de hand is dan de depressie? Ben je zo wanhopig dat je weleens denkt aan zelfdoding? Zoek je een gratis hulplijn om mee te chatten of te bellen om te praten over deze gedachten aan de dood? Neem dan contact op met de hulplijn van 113. Je kunt anoniem en gratis met ons bellen of chatten. De hulplijn is 24/7 open. Bel naar 113 of gratis naar 0800-0113.
Mocht je liever eerst eens een zelftest willen doen, dan kan dat ook. 113 heeft een zelftest zelfmoordgedachten. Je kunt deze invullen zonder dat je een e-mailadres of andere persoonsgegevens achter hoeft te laten. Het zijn maar een paar vragen. Je krijgt direct advies op je scherm.