Tekens van depressie

Tekens van depressie 

Heb jij tekens van depressie, zoals somberheid en gedachten aan zelfdoding? Het is belangrijk om je te realiseren dat de tekens van depressie bij mannen anders kunnen zijn dan bij vrouwen. Maar welk geslacht je ook hebt, het is belangrijk om hulp te zoeken. Praten lucht vaak op en is de eerste stap richting herstel. Je kunt 24/7 terecht bij 113 voor gratis hulp. Zie jij het leven niet meer zitten? Bel dan 0800-0113 of start een chatgesprek. 

Tekenen van depressief zijn 

De belangrijkste tekenen van depressie zijn een somber of leeg gevoel, verlies van interesse en niet meer kunnen genieten. Lichamelijke tekenen van depressief zijn, zijn slaapproblemen, verminderde eetlust en vermoeidheid. Ook je libido kan verminderd zijn. Bovendien kun je gedachten aan zelfdoding krijgen. Wil je hier meer over weten? MIND biedt betrouwbare informatie over tekens van depressie.  

Verschil in tekens van depressie bij vrouwen en mannen 

Hoewel de belangrijkste tekens van depressie bij vrouwen en mannen voorkomen, kunnen deze zich op verschillende manieren uiten. Zo hebben vrouwen gemiddeld vaker last van angst en huilbuien bij een depressie. Mannen zijn vaak sneller geïrriteerd en boos of zelfs agressief. Het is belangrijk dat je er niet in je eentje mee rond blijft lopen. Je huisarts kan je helpen bepalen welke manier het beste bij jou past. Of doe de zelftest depressie van 113. Je krijgt dan inzicht in je symptomen en of het verstandig is om professionele hulp in te schakelen. 

Hulp bij tekens van depressie 

Herken jij de bovenstaande tekens van depressie bij jezelf of iemand in je omgeving? Schakel dan hulp in. Want een depressie is vaak goed te behandelen. Neem een vriend(in) in vertrouwen of ga naar je huisarts. Je kunt ook dag en nacht contact opnemen met 113 als je behoefte hebt aan een luisterend oor of advies bij suïcidegedachten. Bel 0800-0113 of chat met ons.