Zelfdoding tips
Ben jij op zoek naar zelfdoding tips? Dan voel je je wellicht alleen, angstig of depressief. Zelfmoord is geen oplossing voor je problemen, erover praten wél. Spreek je gedachten over suïcide uit naar iemand in je omgeving die je vertrouwt of maak een afspraak bij de huisarts.
Praat je liever anoniem met iemand over je gedachten aan zelfdoding? Heb je nu hulp nodig? Bel of chat dan met de hulpverleners op onze hulplijn. Wij zijn er dag en nacht voor je.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Zelfdoding tips
113 Zelfmoordpreventie geeft geen advies ten aanzien van het plegen van zelfmoord. Wel bieden we een luisterend oor aan mensen die aan zelfdoding denken of op zoek zijn naar zelfdoding tips. Door met je te praten gaan we op zoek naar de achterliggende redenen van je zelfmoordgedachten en kijken we wat je nodig hebt om deze gedachten te kunnen controleren.
Je kunt ook in online therapie of online coaching. Je gaat dan in gesprek met een vaste behandelaar van 113. In een aantal sessies praten jullie over jouw wanhoop en gedachten aan zelfdoding. Dat kan via de chat, berichten of de telefoon. Je kunt zelf aangeven wat je prettig vindt. Online coaching is met name bedoeld als je al in therapie bent en het lastig vindt om je suïcidale gedachten en gevoelens te bespreken met je behandelaar.
Tips zelfdoding voorkomen
Vermoed jij zelfmoordgedachten bij iemand in je omgeving? Bijvoorbeeld omdat hij zoekt naar zelfdoding tips? Dan ben je waarschijnlijk erg geschrokken. Misschien weet je niet goed hoe je moet reageren. Helemaal niet gek, je bent immers geen professional. Als je wilt kun je hier eens rustig over praten met een van onze psychologen. In een gesprek van ongeveer een half uur bieden we je zinvolle handvatten voor het omgaan met iemand die aan zelfmoord denkt. Praten lucht op en helpt je verder. Bel naar de overleg- en advieslijn op werkdagen tussen 10.00 en 16.00 uur.
Zoeken naar tips zelfdoding op internet
Als iemand verontrustende signalen afgeeft op internet of social media is het belangrijk hier op de juiste manier op te reageren. Lees hier hoe je op de juiste manier reageert op verontrustende inhoud op internet. Ben je in gevaar? Bel dan direct 112. Ben je buiten levensgevaar maar wil je wel graag met iemand praten? Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem. Chat met ons, of bel ons op 113 of gratis op 0800-0113.