Zelfmoordgedachten zonder depressie
Je kunt zelfmoordgedachten zonder depressie hebben. Wanneer zijn zelfmoordgedachten gevaarlijk? Voorkom zelfdoding en bel 0800-0113 voor 24/7 gratis hulp.
Zelfmoordgedachten zonder depressie
Depressie is een veelvoorkomende oorzaak van gedachten aan zelfdoding. Maar je kunt ook zelfmoordgedachten zonder depressie krijgen. Neem iemand in vertrouwen en praat erover, hoe moeilijk dat ook is. Heb je niemand in je omgeving met wie je dit onderwerp kunt bespreken? Ga naar je huisarts of bel met de hulpverleners van 113. Wij staan 24/7 voor je klaar met een luisterend oor en advies. Je bereikt ons via 0800-0113 en chat (gratis).
Geen symptomen die op depressie wijzen
Bij zelfmoordgedachten zonder depressie heb je geen symptomen die op een depressie wijzen, zoals somberheid, niet meer kunnen genieten en interesseverlies. Gedachten aan zelfdoding komen ook veel voor bij angst en andere psychische problemen, zoals psychoses. Meer informatie hierover vind je bij MIND. Maar wat de oorzaak ook is, het is belangrijk dat je niet in je eentje blijft rondlopen met suïcidale gedachten. Praten lucht vaak op en kan een ander perspectief geven.
Wanneer zijn zelfmoordgedachten gevaarlijk?
Gedachten aan zelfdoding kunnen erg angstaanjagend zijn. Maar suïcidegedachten of zelfs een zelfmoordplan hoeven niet te betekenen dat je daadwerkelijk een einde maakt aan je leven. Wanneer zijn zelfmoordgedachten gevaarlijk? Test jezelf om te bepalen of jij professionele hulp nodig hebt. Het kost je maar een paar minuten en de test is gratis en anoniem. Ook krijg je tips over omgaan met je klachten. Twijfel je of je toch een depressie hebt? Doe dan de zelftest depressie.
Hulp bij zelfmoordgedachten met of zonder depressie
Als je suïcidegedachten hebt bij een depressie is het belangrijk om hulp te zoeken. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts. Maar ook bij zelfmoordgedachten zonder depressie kun je hier beter niet in je eentje mee rond blijven lopen. Ben je in levensgevaar? Bel meteen 112. Bij gedachten aan zelfdoding kun je dag en nacht terecht bij 113 voor hulp. Je bereikt ons via 0800-0113 of chat. Dag en nacht, anoniem en zonder wachtlijsten. Want je bent niet alleen.