113 bellen
Je kan ons bellen op 113 (normale belkosten) of gratis via 0800-0113. We staan 24 uur per dag voor je klaar. Je hoeft alleen je (zelfverzonnen) naam te noemen, verder vragen we geen informatie van je. Als het heel druk is, kan het zijn dat we het gesprek iets korter moeten houden. Uiteraard staan we je dan uitgebreider te woord als daar meer tijd voor is.
113 chatten
Vind je bellen lastig, of schrijf je liever? Dan kan je ook een chatgesprek starten. Meld je anoniem aan en chat vertrouwelijk met een van onze hulpverleners. De chat is dag en nacht geopend. Op drukke momenten duurt het soms heel even voordat we met je in gesprek kunnen gaan.
Je kan open en eerlijk je verhaal vertellen, omdat het anoniem is, maar niet minder persoonlijk.
Wat gebeurt er als je een chat opstart
Hieronder zie je wat je kan verwachten als je een chat start. Fleur vertelt over haar ervaring als hulpvrager. Elwin is hulpverlener bij 113.
Ook ’s nachts zijn onze hulpverleners voor jou bereikbaar. We kunnen je dan bijvoorbeeld helpen om de nacht goed door te komen. Om in de avond en nacht iedereen te woord te kunnen staan werken we samen met Mind Matters Suriname, een stichting in Paramaribo gericht op het verminderen en voorkomen van psychische problematiek. Zij kunnen door het tijdsverschil overdag helpen in de nacht in Nederland. De hulpverleners van Mind Matters Suriname hebben dezelfde uitgebreide training gehad als onze hulpverleners in Nederland.
Anoniem je verhaal vertellen maakt het niet minder persoonlijk. Maar wel makkelijker om open en eerlijk te zijn.
Maak je je zorgen om iemand anders?
Ben je bezorgd over iemand in je omgeving en wil je daar met ons over praten? Aarzel niet en neem contact met ons op. Lees hier wat we voor je kunnen doen.
Need help?
-