Anoniem praten
Als je hebt gezocht op anoniem praten, kan het zijn dat je graag je hart wilt luchten. Misschien loop je al een tijdje rond met gedachten of gevoelens die je niet met bekenden durft te delen. Deze kunnen dan heel zwaar gaan aanvoelen.
Zit je erg in de put en voelt het alsof je leven nooit meer beter zal worden? Denk je hierdoor wel eens aan zelfdoding, maar durf je geen naasten in vertrouwen te nemen? Anoniem praten kan dan voor veel opluchting zorgen. Bij 113 kun je anoniem praten over problemen die bij jou leiden tot zelfmoordgedachten. Bel 0800-0113. Als je anoniem chatten prettiger vindt, kan dat ook.
Je kunt ook eerst een zelftest doen. Je krijgt dan direct advies op je scherm.
Anoniem praten over problemen
Als je gevoelens en gedachten hebt waarvoor je je schaamt, kan het moeilijk zijn om deze te delen met iemand die je kent. Anoniem praten met iemand die zich hier speciaal voor beschikbaar stelt, maakt het veel makkelijker om je gevoelens en gedachten uit te spreken. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je de andere persoon lastigvalt of bezorgd maakt. Zeker als je rondloopt met gedachten aan zelfdoding, kan de stap erg groot zijn om hierover te praten met iemand uit je omgeving. Je bent misschien bang dat mensen hiervan erg zullen schrikken, of misschien wel dat ze boos op je zullen worden. Anoniem praten met een medewerker van 113 is een goede eerste stap. Anoniem chatten kan ook, als je dat fijner vindt. Onze medewerkers zijn gewend aan anoniem praten met mensen die zelfmoordgedachten hebben. Dit kan je een gerust gevoel geven.
Anoniem praten over zelfmoordgedachten
Anoniem praten over zelfmoordgedachten kan voor veel opluchting zorgen. Deze gedachten kunnen namelijk erg hardnekkig zijn en je hele leven gaan beheersen. Anoniem praten met iemand van 113 helpt je ze uit te spreken, waardoor er een gevoel van ruimte kan ontstaan in je hoofd. Dan kun je gaan zien dat er meer is dan die donkere gedachten en daardoor voelen ze misschien minder overweldigend. Een medewerker van 113 kan je eventueel ook adviezen geven over hoe je met deze gedachten om kunt gaan. Je kunt anoniem praten of chatten met 113 via onze hulplijn.