Ben ik gek aan het worden ?
Je hebt gezocht op ‘Ben ik gek aan het worden?’ of ‘Hoe weet je of je gek bent’. Weet jij niet meer wat ‘normaal’ is en voel je je verward? Spreek deze gedachten dan uit naar iemand in je omgeving zoals een familielid of goede vriend(in), dat helpt om ze te begrijpen. Maar ook de huisarts kan je verder helpen met dit soort vragen.
Denk je wel eens aan zelfmoord, omdat je het idee hebt dat je gek aan het worden bent? Dan is het helemáál belangrijk iemand in vertrouwen te nemen: praten helpt. Praat je liever met een onbekende over je zelfmoordgedachten? Praat dan met een van onze hulpverleners van de hulplijn of ga in online therapie of online coaching.
Ben ik gek aan het worden
Vraag jij je af "ben ik gek aan het worden" Blijf dan niet rondlopen met deze gedachten maar spreek ze uit. Door erover te praten zul je merken dat de gedachten minder heftig worden en je beter kunt relativeren. Vind je het lastig het onderwerp aan te snijden in gesprek met een bekende? Maak dan een afspraak bij de huisarts. Mocht er meer (professionele) hulp nodig zijn, kan hij je doorverwijzen.
Hoe weet je of je gek bent?
Blijf je piekeren en krijg je het idee dat je gek bent niet uit je hoofd? Blijf je je afvragen: ‘Hoe weet je of je gek bent’? En komen er gedachten van zelfmoord om de hoek kijken? Vraag dan om hulp. Dit kan een luisterend oor zijn van iemand in je omgeving, van de huisarts of – als je liever met een onbekende over deze gevoelens praat – met een psycholoog van 113 Zelfmoordpreventie. Je kunt bij ons in online therapie. In maximaal 8 sessies bel, chat of mail je met je eigen psycholoog en zoeken jullie samen naar mogelijke oplossingen.
Wanneer ben je gek in je hoofd?
Je kunt ook online en anoniem de zelfhulpcursus van 113 volgen. Deze cursus bestaat uit 6 lessen theorie, tips en een aantal opdrachten en helpen je je zelfmoordgedachten onder controle te krijgen. Blijf jij denken: ‘Ben ik gek aan het worden?’
Vraag jij je af wanneer je gek bent in je hoofd en wil je op dit moment met een van onze hulpverleners praten? Bel dan met 113 of gratis met 0800-0113 of start een chat met onze hulplijn.