Beste antidepressiva

Welke antidepressiva is het beste? De beste antidepressiva helpen om je klachten en suïcidegedachten te verminderen. Bel 0800-0113 of chat gratis met 113.

Praat met ons over je gedachten aan zelfdoding Doe een zelftest

Beste antidepressiva

Jaarlijks gebruiken ongeveer een miljoen mensen in Nederland antidepressiva. Maar welke antidepressiva is het beste voor jou? Je huisarts of psychiater kan je hierbij helpen, zeker als je ook gedachten aan zelfdoding hebt. Voor sommige mensen zijn de beste antidepressiva geen medicijnen, maar gesprekken of leefstijlaanpassingen. Bij suïcidegedachten kun je dag en nacht terecht bij 113 voor gratis vertrouwelijke hulp. Bel 0800-0113 of start een chatgesprek.

Wat zijn de beste antidepressiva die in 2021 beschikbaar waren?

Er zijn verschillende manieren om van je depressie af te komen, variërend van leefstijlaanpassingen tot psychologische begeleiding, mindfulness en medicijnen. Wil je weten wat voor jou de beste antidepressiva is? Praten over je gevoelens en gedachten is de eerste stap richting herstel. Praten lucht vaak op en kan helpen om te bepalen wat de beste manier is om van je depressieve klachten af te komen. Neem bijvoorbeeld een vriend(in) in vertrouwen of ga naar je huisarts bij aanhoudende depressieve klachten.

Welke antidepressiva is het beste?

Bij de beste antidepressiva denken veel mensen meteen aan medicijnen. Maar er zijn ook allerlei andere manieren om van je depressieve klachten af te komen. Zo is sporten een van de beste natuurlijke antidepressiva, net als een goed dagritme met blootstelling aan voldoende daglicht en leuke activiteiten. Voor andere mensen helpen medicijnen juist erg goed. Meer informatie over de behandeling van een depressie vind je bij MIND.

Hulp bij depressie en suïcidegedachten

Wat de beste antidepressiva zijn, is heel persoonlijk. Maar welke manier je ook kiest, de weg naar herstel begint met praten over je problemen. Soms kunnen de problemen opgelost worden en soms kun je er anders mee om leren gaan. Dat geldt ook voor gedachten aan zelfdoding. Met de gratis online therapie of coaching van 113 bepaal je of het inschakelen van professionele hulp voor jou de beste stap is. Bel 0800-0113 of chat met ons voor meer informatie en hulp bij suïcidegedachten.