Burn-out symptomen
Burn out klachten
Je hebt gezocht op burn-out symptomen of klachten. Dit betekent dat je je wellicht opgebrand voelt en geen energie hebt op dit moment. Veel mensen vinden het lastig om dit te bespreken met hun werkgever, vrienden of familie. Of met een hulpverlener of huisarts. Het kan ook ingewikkeld zijn om in te schatten hoe erg jouw burn-out symptomen zijn en of dit alarmerend is. Door hier veel over te malen kunnen jouw negatieve gedachten verergeren en zelfs neigen naar gedachten dat je niet meer wilt leven. Je kunt in een negatieve spiraal komen. Het is belangrijk om hierover te praten. Als jij wel eens denkt aan zelfdoding neem dan contact met onze hulplijn op. Praten over zelfmoordgedachten kan enorm opluchten. Je kunt met ons chatten of met ons bellen via 0800-0113 of 113.
Ga je liever zelf aan de slag? Onze zelfhulpcursus Leven onder controle leert je beter omgaan met je gedachten aan zelfdoding.
Burn-out symptomen man
Ben jij een man met burn out klachten? Uit onderzoek is gebleken dat mannen het moeilijk vinden om over hun gevoelens te praten, maar ook om toe te geven dat het psychisch niet goed gaat. Burn out symptomen kunnen ze ervaren als falen terwijl door erover te praten met hun vrienden, familie of een hulpverlener enorm kan opluchten. Soms is het fijner om hun neerslachtige gevoelens te delen met een hulpverlener waar ze anoniem hun verhaal kunnen vertellen. Dat kan bij 113 Zelfmoordpreventie. Neem contact met ons op als je gedachten hebt aan de dood en hiermee worstelt. Je hart luchten kan ruimte geven. Wij zijn 24/7 geopend en bereikbaar via de chat of bel naar 0800-0113 (gratis) of 113.
Blijvende klachten burn out
Ben jij radeloos omdat jouw burn out klachten of symptomen maar niet weggaan of ervaar jij blijvende klachten naar aanleiding van een burn-out? Dit kan erg lastig zijn om te accepteren en sommige gevallen kan dit leiden tot gedachten aan niet meer langer willen leven. Loop hier niet te lang mee rond, maar neem contact met ons op. Een goed gesprek met een van onze hulpverleners kan enorm opluchten. 113 is anoniem en vertrouwelijk.