Depressie en zelfdoding

Depressie en zelfdoding

Depressie en zelfdoding komen vaak samen voor. Maar niet iedereen wordt bij een depressie suïcidaal. Blijf niet in je eentje rondlopen met een depressie en zelfmoordgedachten. Praten over je gevoelens lucht vaak op. Weet je niet met wie je kunt praten over je suïcidegedachten? Je kunt dag en nacht terecht bij 113 voor gratis en anonieme hulp. Bel 0800-0113 of chat met onze hulpverleners. Want je staat er niet alleen voor, ook al voelt dat misschien wel zo.

Depressie en zelfdoding

Ieder jaar plegen 800.000 mensen wereldwijd zelfmoord. Veel van hen zijn depressief en zien geen andere uitweg meer. Als je bij een depressie zelfmoordgedachten krijgt, kun je daar heel bang van worden. Gedachten aan zelfdoding betekenen echter niet altijd dat je niet meer wilt leven. De meeste mensen lijden erg onder een depressie en zelfdoding lijkt dan een manier om een einde te maken aan dat lijden. Maar zover hoeft het niet te komen. 

Omgaan met depressie en zelfmoordgedachten

Je hoeft je niet te schamen als je bij een depressie suïcidaal bent. Het hoort bij de symptomen van de ziekte. En als je grote problemen hebt, kun je daar depressief en suïcidaal van worden. Een depressie is vaak goed te behandelen, bijvoorbeeld met gesprekken, medicijnen en/of mindfulness. Meer informatie hierover vind je bij de Depressievereniging. Je kunt daar ook contact hebben met mensen die hetzelfde meemaken als jij. Want je bent niet de enige die rondloopt met een depressie en zelfdoding overweegt.

Depressie en suïcidaal? Zoek hulp

Heb jij een depressie en zelfmoordgedachten? Het kan helpen om erover te praten met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een vriend(in) of je huisarts. 

Met de zelftest van 113 kun je eenvoudig bepalen of je professionele hulp nodig hebt wanneer je suïcidegedachten hebt. Je kunt ons ook 24/7 bereiken via onze chat of telefoonnummer 0800-0113 (gratis). Onze hulpverleners ondersteunen jou graag.