Dood willen maar niet durven
Je hebt gezocht op ‘Dood willen maar niet durven’. Denk jij vaak aan de dood het of plegen van zelfmoord? Besef dan dat het plegen van suïcide een onomkeerbare keuze is. En dat praten over dit onderwerp enorm helpt het leven weer positiever in te zien. Deel je gedachten en gevoelens daarom met iemand in je omgeving die je vertrouwt en help jezelf uit die negatieve gedachtenspiraal.
Wil je wel over je zelfmoordgedachten praten, maar niet met een bekende of je huisarts? Heb je nu hulp nodig? Schakel dan de (gratis en online) hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie in. Bel 0800-0113 of chat met een van onze hulpverleners. Je kunt ook eerst een zelftest doen om te bepalen of professionele hulp noodzakelijk is.
Dood willen maar niet durven
Als jij zoekt op internet op "Dood willen maar niet durven" dan ben je waarschijnlijk wanhopig. Bedenk dat je niet de enige bent. Veel mensen denken gedurende een bepaalde periode aan de dood. Ze zien geen andere uitweg meer. Met de juiste hulp gaat dat in de meeste gevallen ook weer over. Geef jezelf ook die ruimte. Zoek hulp. Praat over wat je bezig houdt. Dat kan helpen.
Niet dood willen maar ook niet meer (zo) willen leven
Door eens met onze psychologen te praten, zul je erachter komen dat er veel meer oplossingen zijn voor je problemen dan de dood. In de intake bepalen jullie samen wat de vervolgstappen zijn. Misschien ga je wel in therapie via je eigen huisarts of blijf je anoniem bij 113 en ga je in online therapie. Je krijgt dan een eigen psycholoog aangewezen waarin je in 8 sessies toewerkt naar een leven waarin je je zelfmoordgedachten kunt beheersen en controleren. Je kunt online coaching aanvragen als je bijvoorbeeld al ergens in behandeling bent en het moeilijk vindt om je gedachten aan zelfdoding met je hulpverlener te bespreken.
Niet meer willen leven
Het gevoel niet meer te willen leven kan hopeloos en radeloos voelen. Het betekent dat je geen andere oplossing ziet dan de dood. Door je gedachten en gevoelens hierover uit te spreken, creëer je lucht en ruimte voor oplossingen. 113 kan je anoniem helpen je gedachten te analyseren en samen naar een oplossing te zoeken. Je hoeft het niet alleen te doen.
Weet je nog niet zeker of 113 bij je past of dat je überhaupt aan professionele hulp toe bent? Dan kun je ook eerst een van onze zelftesten doen. Een test duurt maximaal 3 minuten en je krijgt het advies direct op je scherm.
Heb jij op dit moment behoefte om over je zelfmoordgedachten te praten? Bel dan met een van de hulpverleners op de hulplijn via 113 of gratis via 0800-0113 of start een chat.