Eenzaamheid en depressie

Eenzaamheid depressie

Eenzaamheid en depressie komen veel voor. Sommige mensen die zich depressief en eenzaam voelen, zien geen andere uitweg meer dan zelfmoord. Heb jij last van een depressie door eenzaamheid? Of heb je gedachten aan zelfdoding? Blijf daar dan niet mee rondlopen, maar vertel iemand hoe je je voelt. Je kunt dag en nacht terecht bij 113. Je bereikt onze hulpverleners via telefoonnummer 0800-0113 en via onze chat. Onze hulp is gratis – en anoniem als je dat wilt. 

Depressie door eenzaamheid

Veel mensen voelen zich depressief en eenzaam. Ze hebben niemand om mee te praten of voelen zich niet begrepen door anderen. Je kunt je namelijk ook eenzaam voelen in gezelschap. Door eenzaamheid kun je in een depressie belanden. Andersom komen gevoelens van eenzaamheid ook regelmatig voor bij een depressie. Het kan dan fijn zijn om contact te hebben met andere mensen die dat begrijpen, omdat zij ook een depressie hebben (gehad). Voor meer informatie en lotgenotencontact kun je bijvoorbeeld terecht bij de Depressievereniging.

Gevolgen van eenzaamheid en depressie

Bij een depressie voel je je langere tijd somber en beleef je geen plezier aan dingen die je daarvoor wel fijn vond. Door de negatieve gedachten kan het moeilijk zijn om contact te maken met anderen. Veel mensen worden daardoor eenzaam. Soms zelfs zo erg dat ze een einde maken aan hun leven. Maar zover hoeft het niet te komen. 

Depressief en eenzaam? Blijf er niet mee rondlopen

Misschien is Join-us wat voor jou. Ga voor informatie of aanmelden naar de website van Join-us. Join Us helpt jongeren (12-30 jaar) die zich (soms) eenzaam voelen en daar verandering in willen brengen. Samen met andere jongeren ga je leuke dingen doen. Ze helpen je sociaal sterker te worden. Join Us heeft locaties in (bijna) heel Nederland en heeft ook online groepen. Ook heeft Join Us een online community waar je direct al terecht kunt voor het leggen van nieuwe contacten en het delen van ervaringen.

Heb jij last van eenzaamheid en depressie? En loop je rond met suïcidegedachten? Praten lucht vaak op, zelfs als het je probleem niet oplost. Neem bijvoorbeeld een vriend(in) of een familielid in vertrouwen. Of ga naar je huisarts. Je kunt ook gratis bellen naar 0800-0113 voor hulp of chatten. Wil je weten wat voor hulp jij nodig hebt? Doe dan onze gratis online zelftest. Maar zoek in ieder geval hulp. Want je hoeft dit niet in je eentje op te lossen.