Extreme paniekaanvallen

Extreme paniekaanvallen 

Extreme paniekaanvallen kunnen heel vervelend zijn. Zeker wanneer je naast je extreme paniekaanvallen ook symptomen als suïcidegedachten krijgt. Worstel jij met paniekaanvallen? Er is goede hulp beschikbaar. Zoek hulp en praat over je problemen. Bijvoorbeeld met je huisarts. Je kunt ook dag en nacht praten met een hulpverlener van 113. Bel 0800-0113 of chat met ons voor gratis en vertrouwelijke hulp. 

Extreme paniekaanvallen: symptomen om op te letten 

De naam zegt het al: bij een extreme paniekaanval word je plotseling overvallen door heftige paniek. Je wilt misschien vluchten en kunt het gevoel hebben dat je doodgaat. Heb je regelmatig extreme paniekaanvallen, dan kan het zijn dat je leven daardoor zo verpest wordt dat je misschien liever dood wilt zijn. Neem suïcidegedachten serieus en schakel hulp in. Weet je niet met wie je kunt praten? Bij 113 kunnen we je helpen met gratis online therapie of coaching om te kijken bij wie je het beste terechtkunt voor hulp. 

Extreme paniekaanvallen: ervaringen delen kan helpen 

Je kunt je heel eenzaam voelen als je extreme paniekaanvallen hebt. Ervaring delen met iemand die ongeveer hetzelfde meemaakt als jij kan dan helpen. De ADF stichting (Angst Dwang Fobie) maakt lotgenotencontact mogelijk. Ook hebben ze betrouwbare informatie over extreme paniekaanvallen en angststoornissen, inclusief tips om hier goed mee om te gaan. Want je staat er niet alleen voor, ook al kan dat nu wel zo lijken. 

Hulp bij extreme paniekaanvallen 

Heb jij last van extreme paniekaanvallen en symptomen als gedachten aan zelfdoding? De drempel om over je problemen te praten, kan hoog zijn. Maar praten lucht vaak op en kan helpen om anders om te gaan met je problemen. De hulpverleners van 113 staan 24/7 voor je klaar met een luisterend oor en advies als je dat wilt. Onze hulp is gratis en vertrouwelijk. Bovendien hebben we geen wachtlijsten, dus je kunt meteen terecht. Bel 0800-0113 of chat met ons.