Geagiteerde depressie

Heb jij suïcidegedachten bij een geagiteerde depressie? 113 is er dag en nacht voor je met gratis hulp. Bel 0800-0113 of chat met ons en voorkom zelfdoding.

Praat met ons over je gedachten aan zelfdoding Doe een zelftest

Geagiteerde depressie

De naam zegt het al: bij een geagiteerde depressie voel je je niet alleen somber, maar ook onrustig. Heb je daarbij gedachten aan zelfdoding? Weet dan dat je er niet alleen voor staat. Praten over je gevoelens is niet voor iedereen makkelijk, maar kan wel opluchten. Je kunt dag en nacht terecht bij 113 als je het niet meer ziet zitten. Je bereikt onze hulpverleners via chat en telefoonnummer 0800-0113. Altijd gratis en vertrouwelijke hulp bij depressie en suïcidegedachten.

Geagiteerde depressie volgens de DSM-5

Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen een 'gewone' depressie en een geagiteerde depressie in de DSM, het handboek over psychische aandoeningen dat artsen en psychologen gebruiken. De voornaamste kenmerken van een depressie zijn somberheid, interesseverlies en niet kunnen genieten. Bij een geagiteerde depressie heb je ook symptomen als rusteloosheid, prikkelbaarheid en slapeloosheid. Daarnaast kun je gedachten aan zelfverwonding of zelfdoding krijgen.

Omgaan met een geagiteerde depressie

Bij een depressie helpt het vaak om over je gevoelens te praten. Bijvoorbeeld met een vriend(in) of familielid. Sporten en een goed dagritme kunnen helpen om een geagiteerde depressie te verminderen. Verwond jij jezelf of heb je gedachten daarover? Kijk dan eens bij Stichting Zelfbeschadiging voor tips om zelfbeschadiging tegen te gaan. Zij bieden ook lotgenotencontact. Want soms is het fijn om over je problemen te praten met iemand die hetzelfde meemaakt als jij.

Geagiteerde depressie: de behandeling

Een geagiteerde depressie gaat met behandeling meestal weer over. De behandeling kan bestaan uit gesprekstherapie en/of medicijnen. Je huisarts kan je hierbij helpen. Worstel jij met gedachten aan zelfdoding? Bij 113 helpen we je. Bijvoorbeeld met onze hulplijn, die 24/7 bereikbaar is via chat en 0800-0113. Ook kun je bij ons terecht voor gratis online therapie of coaching, waarbij je om leert gaan met je gedachten aan zelfdoding. Ga je liever zelf aan de slag? Dat kan met onze zelfhulpcursus.