Gevolgen depressie
Gevolgen depressie
De gevolgen van een depressie op de lange termijn kunnen ingrijpend zijn, zeker als je ook gedachten aan zelfdoding hebt. Ook op de korte termijn heeft een depressie lichamelijke gevolgen en sociale effecten. Neem je klachten serieus en neem iemand in vertrouwen. Je huisarts kan je helpen. Ook de hulpverleners van 113 staan voor je klaar. Om mee te denken of alleen maar te luisteren. Wanneer en hoe jij dat wilt. Persoonlijk of anoniem? Overdag of ’s nachts? Wij zijn altijd gratis bereikbaar via chat en telefoonnummer 0800-0113.
Sociale gevolgen van een depressie
De belangrijkste kenmerken van een depressie zijn somberheid en niet kunnen genieten. Daardoor krijg je geen energie uit leuke activiteiten. Daarnaast zorgen vermoeidheid en lusteloosheid ervoor dat je je makkelijker terugtrekt. Bovendien kun je door de depressie het gevoel hebben dat niemand jou begrijpt. Heb jij last van de sociale gevolgen van een depressie? Bij de Depressievereniging kan je terecht voor contact met mensen die ongeveer hetzelfde meemaken als jij. De herkenning kan ervoor zorgen dat je je minder eenzaam voelt.
Wat zijn bij een depressie de lichamelijke gevolgen?
Veel mensen met een depressie hebben lichamelijke gevolgen als een slechtere of juist toegenomen eetlust. Ook slecht slapen en seksuele problemen komen veel voor. Doordat je minder zin en energie hebt, is het verleidelijk om minder te doen en bijvoorbeeld niet te gaan sporten. Daardoor gaat ook je conditie achteruit. De lichamelijke gevolgen van een depressie op de lange termijn zijn bijvoorbeeld vitaminegebrek en gewichtsverlies of juist zwaarder worden.
Behandeling van de gevolgen van een depressie op de lange termijn
Praten over je depressie en de gevolgen die dat heeft voor jouw leven is een belangrijke eerste stap naar herstel. Je huisarts kan je helpen met een behandeling die bij jou past. Bijvoorbeeld psychologische behandeling, medicijnen of mindfulness. Bij suïcidegedachten kun je 24/7 terecht bij de gratis hulplijn van 113.