Heb ik psychische problemen?
Vraag jij je af: ‘Heb ik psychische problemen?’ Dan is het raadzaam een afspraak te maken bij de huisarts, ongeacht of er wel of niet iets aan de hand is. Praten over je gedachten en gevoelens lucht op. Bovendien kan hij je eventueel doorverwijzen.
Leidt gepieker over je mentale gezondheid tot gedachten over zelfmoord? Ook dan is het belangrijk deze gedachten uit te spreken. Doe je dat liever niet met een bekende? Neem dan anoniem contact op met de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie.
Heb ik psychische hulp nodig?
Denk jij we eens ‘Heb ik psychische hulp nodig?’ of ‘Ben ik psychisch gestoord’? Weet dan dat het helemaal niet gek of raar om dit soort gedachten te hebben. Iedereen is anders en er zijn meer mensen die zich dit afvragen. Het is echter wel raadzaam om een afspraak te maken bij je huisarts om over deze gevoelens te praten. Hij kan je adviseren over hoe je verder kunt gaan.
Ben ik psychisch gestoord?
Merk jij dat je je constant blijft afvragen of je psychische problemen hebt? En zorgen deze gedachten voor suïcidale gedachten? Schakel dan direct hulp in. Bespreek ze met een naaste of roep de hulp van 113 Zelfmoordpreventie in als je liever met een onbekende over je zelfmoordgedachten spreekt.
Wil je te weten komen of hulp van 113 iets voor je is? Maak dan een van onze zelftesten. Die duren 3 minuten en geven je het advies direct op je scherm.
Wij bieden onder andere online therapie en online coaching.
Ik maak me zorgen om iemand met psychische problemen
Vermoed jij psychische problemen bij iemand in je omgeving en denk je dat er suïcidale gedachten spelen? Dan is het helemaal niet gek dat je geschrokken bent. Neem dan contact op met 113. Onze psychologen bieden een helpende hand in het omgaan met de situatie en de ander. In een gesprek van ongeveer een half uur bieden we je een aantal zinvolle handvatten voor het omgaan met de situatie en degene die aan zelfmoord denkt.
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Bevind jij je in een crisis en heb je nu iemand nodig om mee te praten over je zelfmoordgedachten? Bel of chat dan via de hulplijn met een van onze hulpverleners.