Heliummethode

Heliummethode

Zoek je naar informatie over de heliummethode omdat je niet weet hoe je verder moet met je leven? Misschien ben je op dit moment erg gespannen en kan je niet meer rustig nadenken. Het kan helpen om te praten over wat je bezighoudt. En waarom je denkt aan de dood als oplossing. Misschien zie je daarna weer andere manieren om uit je ellende te komen. Je kunt natuurlijk praten met je huisarts of met iemand die je kent en vertrouwt. Veel mensen die denken aan zelfdoding praten liever (eerst) met iemand die hen niet kent. Dat kan bij 113. Je kunt dag en nacht chatten en bellen met de hulpverleners van onze hulplijn. Je kunt anoniem blijven als je wilt. Wij oordelen niet over wat je voelt en denkt.

Zelftest zelfmoordgedachten

Voel jij je somber en depressief? Denk je wel eens aan zelfmoord? De zelftest geeft je advies of het goed is voor jou om professionele hulp te zoeken. Doe de zelftest zelfmoordgedachten en krijg direct advies op je scherm. Je kunt ook een andere zelftest doen.

Vermoed je dat iemand in jouw omgeving de Heliummethode overweegt?

Het kan zijn dat er iemand in jouw omgeving is die de Heliummethode overweegt. Het is noodzakelijk dat je snel hulp inschakelt en niet langer alleen met deze situatie blijft rondlopen. Onze behandelaren houden op werkdagen spreekuur tussen 10:00 uur en 16:00 uur om in gesprek te gaan met naasten die zich zorgen maken. Tijdens dit spreekuur krijg je advies om goed te reageren op deze situatie. Het kan helpen om er met iemand over te praten en samen te zoeken naar een manier hoe jij het gesprek kan aangaan. Je kunt ook de gratis online training suïcidepreventie doen. 
 

Heb jij nu hulp nodig? bel 113 of gratis 0800-0113, of chat met ons.