Ik sta op straat wat moet ik doen
Ben jij op straat komen te staan? Dan zijn er een heleboel zaken waar je je waarschijnlijk zorgen over maakt. Zoals de zoektocht naar een nieuwe verblijfplaats en wie weet zijn er kinderen in het spel. Al deze zorgen kunnen leiden tot somberheid, angst en depressie. Denk jij wel eens: ‘Ik zie het zo niet meer zitten?’ Zoek dan hulp en praat over je gevoelens. Je hoeft het niet alleen te doen.
Bij 113 Zelfmoordpreventie zitten ervaren hulpverleners voor je klaar. Zij bieden een luisterend oor en denken met je mee. bel 0800-0113 of chat. Maar je kunt ook zelf aan de slag met je zelfmoordgedachten door middel van de zelfhulpcursus.
Ik sta op straat met mijn kind
Sta je op straat en heb je kinderen, dan is je situatie mogelijk nog ingewikkelder. Je hebt niet alleen de zorg over/voor? jezelf, maar ook over/voor? je kinderen. Gedachten hierover kunnen een hoop negativiteit geven . Wacht niet te lang met het zoeken van hulp: door het uitspreken van je gedachten naar een vertrouwenspersoon in je omgeving creëer je ruimte. Deze mensen kunnen je zorgen niet wegnemen maar je wel helpen met de situatie om te gaan.
Ik sta op straat wat nu
Spelen er gedachten van zelfmoord dan is het raadzaam om professionele hulp in te schakelen. 113 ontwikkelde drie testen waarmee je er binnen 5 minuten achter komt of het verstandig is om professionele hulp te zoeken. Dit zijn de Zelftest Angst, Zelftest Depressie en Zelftest Zelfmoordgedachten. Bekijk de testen hier.
Zelfhulpcursus
Merk je dat je wel eens aan suïcide denkt en wil je zelf met deze gedachten aan de slag? Doe dan de zelfhulpcursus van 113. In zes lessen leer je hoe je beter met deze gedachten om kunt gaan. Heb je tijdens of na het doen van deze cursus behoefte aan extra begeleiding, dan staan de psychologen van 113 Zelfmoordpreventie voor je klaar. Door erover te praten haal je de druk van de ketel en zie je de toekomst duidelijker voor je.
Wil je op dit moment met iemand praten? Bel 0800-0113 of chat (anoniem) met een van onze hulpverleners. Zij bieden een luisterend oor en denken met je mee.