Ik voel me ongelukkig

Ik voel me ongelukkig, wat nu?

De gedachte Ik voel me ongelukkig kan opkomen als je opeens beseft dat je bijna nergens meer van kunt genieten. Zelfs in de dingen waar je eerst door geboeid werd, heb je geen interesse meer. Je hebt steeds minder zin om onder de mensen te zijn of iets te ondernemen. Eigenlijk zou je het liefst de hele dag in bed blijven. Het kan zijn dat je depressief bent. Zeker als deze gevoelens leiden tot zelfmoordgedachten, kan het erg goed zijn om er met iemand over te praten. Ben je bang dat je je naasten ermee tot last bent? Bellen of chatten met 113 kan altijd.

Ik voel me ongelukkig thuis

Je ongelukkig voelen thuis is een heftige ervaring. Vaak is je thuis de plek waar je je helemaal op je gemak wil kunnen voelen. Hier willen de meeste mensen kunnen bijkomen van hun dagelijkse bezigheden. Je ongelukkig voelen thuis kan dan ook erg ingrijpend zijn en je zo wanhopig maken dat je denkt aan zelfdoding. Het kan erg helpen om je gevoelens te delen. Bij 113 kan dat zelfs anoniem.

Je ongelukkig voelen in een relatie

Je ongelukkig voelen in een relatie is ook iets wat je behoorlijk kan bezighouden. Vaak voel je je erg verbonden met degene met wie je een relatie hebt. Je wilt of durft diegene misschien niet zomaar te verlaten. Daarom kan je ongelukkig voelen in een relatie erg beklemmend zijn. Soms zo erg dat je denkt aan suïcide. Praten over je gevoelens met een derde partij kan opluchting bieden.

Je ongelukkig voelen op het werk

Je ongelukkig voelen op het werk kan allerlei aanleidingen hebben. Misschien voel je je overweldigd door de hoeveelheid werk. Mogelijk voel je je niet goed behandeld door je leidinggevende of collega's. Of misschien heb je het gevoel dat jouw werk geen zin heeft, maar weet je ook niet wat je anders kunt doen. Leiden deze gevoelens tot gedachten aan zelfdoding? Bel dan 0800-0113 of chat nu met 113.