Ik wil dood
“Ik wil dood”. Dit zijn vaak moeilijke woorden om hardop uit te spreken. Naar familie of vrienden. Of tegen een huisarts of hulpverlener. Soms is het zelfs moeilijk om “Ik wil dood” hardop tegen jezelf te zeggen.
Realiseer je dat het erg belangrijk is om hierover te praten. Dus mochten de woorden “help ik wil dood” wel eens door je gedachten spelen: neem contact op en ga met ons in gesprek. Wij zijn 24/7 open om te bellen via 113 of gratis via 0800-0113. Je kunt ook met ons chatten.
Wil je liever zelf aan de slag? Onze zelfhulpcursus Leven onder controle leert je beter omgaan met je gedachten aan zelfdoding. Je kunt ook de BackUp app gebruiken als hulpmiddel om een crisis te voorkomen of te overbruggen.
Ik wil dood nu
Denk je, "Ik wil dood nu"? Ben je in een acute crisis? Praten over zelfmoordgedachten kan bij ons, anoniem en vertrouwelijk. Wij zijn 24/7 open. Je kunt praten met een hulpverlener van onze hulplijn over jouw gedachten aan zelfmoord, over het feit dat je (soms) denkt dat je liever dood zou zijn.
Ben je nu in levensgevaar? Bel dan direct 112.
Online therapie of online coaching
Ben je niet in levensgevaar op dit moment, en wil je graag iets doen aan je zelfmoordgedachten? Je kunt je aanmelden voor online therapie of online coaching, met een van onze psychologen. Dit is gratis en we hebben geen wachtlijst.
Suïcidaliteit
Misschien denk je dat het heel vreemd is dat je aan zelfmoord denkt. Toch is het zo dat in Nederland jaarlijks bijna een half miljoen mensen weleens denkt “ik wil dood nu”. Zo’n 100.000 mensen doen een poging om een einde aan hun leven te maken. Toch hebben we het hier bijna nooit over. Er is helaas nog steeds een taboe op praten over zelfdoding.
Bij de meeste mensen gaan deze gedachten aan de dood gelukkig weer over. Dat kan bij jou ook. Het is dan wel belangrijk dat je erover praat en dat je hulp zoekt. Misschien vind je dat eng, of wil je mensen niet belasten. Bedenk dan dat de meeste mensen jou graag willen helpen. Je hoeft het niet alleen te doen.
“Help ik wil dood” (of niet?)
Als mensen met zelfmoordgedachten eenmaal in gesprek gaan met iemand, blijkt bijna altijd dat zij eigenlijk helemaal niet graag dood willen. Ze willen niet verder met hun leven zoals dat nú is. Doodgaan is 1 manier om een einde te maken aan een leven wat je niet meer kunt (ver)dragen. Er zijn ook andere wegen mogelijk. Wil je uitzoeken wat wij daarin voor jou kunnen betekenen? Aarzel niet. Neem nu contact op.