Ik word gepest

"Ik word gepest." Geldt dat voor jou? Je bent niet de enige helaas. Op het werk, op school, overal wordt wel eens gepest. Pesten kan leiden tot een hoop angst, verdriet, onzekerheid. Het kan ervoor zorgen dat je denkt dat je het niet waard bent om te leven. Geldt dat ook voor jou? Denk je er wel eens aan dat je het leven niet meer aankunt?

Dan is het belangrijk dat je hulp zoekt. Hulp om het pesten te stoppen én hulp om je gedachten aan zelfdoding weg te nemen. Als je bij niemand terecht kunt of wilt om te praten over je gedachten aan de dood, neem dan contact op met ons. Bel 0800-0113 of chat met onze hulpverleners van de hulplijn.

Nu hulp nodig? Test jezelf

Ik word gepest

Als je 1 keer wordt gepest, dan kan dat een hele vervelende ervaring zijn maar over het algemeen zal het geen diepe sporen achterlaten. Als je keer op keer gepest wordt, dan kan dat wél behoorlijke gevolgen hebben. Er kunnen als gevolg van pesten klachten ontstaan om emotioneel, sociaal, lichamelijk en mentaal niveau. Je kunt je eenzaam gaan voelen en je terug gaan trekken. Dat kan ervoor zorgen dat je nóg kwetsbaarder wordt. Dat vergemakkelijkt pestgedrag. Het is dus belangrijk dat je zorgt dat je niet in een isolement komt als je wordt gepest. Praat over je problemen en zoek hulp. Dan sta je sterker. je hoeft het niet alleen te doen.

Tips en informatie bij pesten

Als je denkt 'Ik word gepest en ik wil dat dit stopt' dan is het belangrijkste dat je kunt doen: praten. Met iemand uit je omgeving; een familielid, een vriend(in), misschien een leraar of collega. Je kunt ook bellen, chatten of mailen met Pestweb.

Er zijn verschillende organisaties en websites die informatie en tips geven als je gepest wordt.

Kijk bijvoorbeeld eens op:

Ik word gepest op school

Op elke school moet iemand zijn als je gepest wordt. Dit filmpje vertelt je daar meer over. (bron Pestweb)