Jezelf wurgen
Je hebt gezocht op "jezelf wurgen". Voel jij je ongelukkig, depressief en heb je het idee dat niemand begrijpt hoe jij je voelt? Zoek je naar manieren om jezelf te wurgen omdat je denkt aan zelfmoord? Trek dan direct aan de bel door iemand in je omgeving in vertrouwen te nemen. Praten over zelfmoordgevoelens helpt om uit een negatieve spiraal te komen.
Wil je wel over je zelfmoordgedachten praten maar niet met een bekende? Dan kan 113 je helpen. Onze hulpverleners van de hulplijn zitten dag en nacht voor je klaar achter de telefoon (0800-0113) en chat. Je kunt ook bij 113 in online therapie of online coaching.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Jezelf wurgen met sjaal
Als je op zoek gaat naar manieren om jezelf te wurgen of jezelf te wurgen met een sjaal voel je je hoogstwaarschijnlijk niet gelukkig. Je ongelukkig voelen is iets anders dan ongelukkig zíjn. Voel je je ongelukkig, dan is het raadzaam iemand in je omgeving deelgenoot te maken van jouw gedachten. Praten over wat er in je omgaat helpt om je beter te voelen.
Jezelf wurgen met riem
Vind je het moeilijk over suïcide te praten met een naaste? Maak dan een afspraak bij de huisarts, zeker als je blijft nadenken over jezelf wurgen met een riem. De huisarts biedt een luisterend oor en oordeelt niet. Samen kunnen jullie op zoek naar een vorm van professionele begeleiding mocht dit nodig zijn. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
Kun je jezelf wurgen?
Wil je wel over je zelfmoordgedachten praten, maar liever anoniem? Dan kun je bij 113 in online therapie. In maximaal 8 sessies word je begeleid door een psychiater en zoeken jullie samen naar oorzaken en oplossingen. Het contact vindt altijd plaats via de telefoon, chat of mail.
Dood door wurging
Ben je op zoek naar informatie over ‘dood door wurging’? Misschien wil je niet praten, maar juist zelf iets doen aan je zelfmoordgedachten. Bekijk dan de online zelfhulpcursus van 113. Deze cursus helpt je in 6 lessen om je zelfmoordgedachten te controleren.
Wees je er wel bewust van dat, mochten zelfmoordgedachten blijven overheersen, het verstandig is om meer professionele begeleiding in te schakelen.
Soorten wurging
Maak jij je zorgen om een naaste, bijvoorbeeld omdat hij onderzoek doet naar soorten wurging? Of omdat je verontrustende inhoud op zijn of haar social mediakanalen hebt gezien? Laat dan van je horen en bied een helpende hand.
Dat je niet precies weet hoe je dat moet aanpakken, is helemaal niet gek. 113 kan je daarbij helpen. Op werkdagen kun je bellen met onze psychologen voor overleg. Je kunt ook onze zelfmoordpreventiewijzer downloaden.
Ben jij op dit moment in gevaar? Bel dan 112. Zit je in een crisis en wil je nu graag met iemand praten over je zelfmoordgedachten? Bel of chat dan met een hulpverlener van onze hulplijn.