Leren genieten van het leven
Je hebt gezocht op Leren genieten van het leven. Misschien is dat omdat het je de laatste tijd niet meer goed lukt om positieve gevoelens te hebben. Het kan zijn dat je veel problemen hebt en door een moeilijke tijd heen gaat. Maar het kan ook zijn dat je denkt: Ik kan niet meer genieten van het leven, terwijl er geen duidelijke aanleiding voor is. Dat kan heel verwarrend zijn en je moedeloos maken.
Mogelijk word je geplaagd door negatieve gedachten. Denk je wel eens dat het nooit meer goed kan komen? Denk je daarom weleens aan zelfdoding? Dan kan het erg helpen om er eens over te praten met een hulpverlener van onze hulplijn. Bel 0800-0113 of chat. Je kunt ook eerst een zelftest doen.
Weer leren genieten van het leven
Leren genieten van het leven is zeker mogelijk. Het kan zelfs steeds weer opnieuw. Misschien heb je nooit leren genieten van het leven. Lange tijd deed je dat gewoon. Maar in ieder mensenleven zijn er omstandigheden die voor ongelukkige gevoelens kunnen zorgen. Vaak gaat het om het verlies van iets waar je aan gehecht was, zoals een ouder of kind, een geliefde of vriend. Maar ook je huis of baan verliezen kan je erg ongelukkig maken. Misschien lukt het je niet goed om goed te presteren op school of werk. Of je vindt het moeilijk om vrienden te maken of een romantische relatie aan te gaan. Al deze situaties kunnen ervoor zorgen dat je denkt: Ik kan niet meer genieten van het leven. Soms komen ongelukkige gevoelens zelfs op zonder dat je weet waarom. Dit kan een machteloos gevoel geven.
Ik kan niet meer genieten van het leven
Tegenwoordig kun je allerlei tips vinden om meer te leren genieten van het leven. Zo wordt aangeraden om meer in het moment te zijn, in plaats van te denken aan het verleden of de toekomst. Ook lichaamsbeweging, voldoende slaap, een regelmatig dagritme, een gezond dieet en frisse buitenlucht kunnen allemaal helpen. Lukt het je toch niet weer te leren genieten van het leven? Denk je dat je situatie uitzichtloos is en komen er wel eens zelfmoordgedachten op? Bel of chat dan met 113. Je staat er niet alleen voor.