Lichamelijke symptomen depressie
Bij een depressie ligt de focus vaak op de psychische symptomen. Toch verdienen ook de lichamelijke symptomen van een depressie alle aandacht. Als je deze symptomen herkent en je vermoedt dat je een depressie hebt, zoek dan professionele hulp.
Heb je naast je depressie last van gedachten aan zelfmoord? Bel dan 0800-0113 of chat gratis met ons. Praten over zelfdoding kan het piekeren doorbreken en wat lucht geven.
Je kunt onze BackUp app downloaden en gebruiken om een veiligheidsplan te maken dat je altijd bij je kunt dragen en eventueel kunt delen met je behandelaar of iemand in je omgeving.
Lichamelijke symptomen depressie
Je wilt weten wat de lichamelijke symptomen depressie zijn. Herken je een of meerdere van onderstaande lichamelijke symptomen van een depressie? Ga dan in gesprek met je huisarts.
- Hoofdpijn
- Dit is een van de vaak voorkomende lichamelijke symptomen van een depressie. Dat komt onder meer omdat je te veel piekert en je lichaam blootstelt aan allerlei spanningen.
- Spierpijn
- Depressie veroorzaakt stress en dat heeft vaak effect op je spieren, met bijvoorbeeld rug of nekpijn als gevolg.
- Buikpijn
- Heftige of juist onderdrukte emoties kunnen invloed op je darmstelsel hebben. Dat kan leiden tot buikpijn.
- Maagklachten
- Mentale spanning heeft bijvoorbeeld invloed op je spijsvertering. Maagklachten kunnen het gevolg zijn.
- Hartklachten
- Hoge bloeddruk, hartkloppingen en druk op de borst behoren ook tot de lichamelijke symptomen van een depressie.
Heb je lichamelijke klachten en negatieve gedachten of gevoelens? Zorg dat je hulp zoekt en over je problemen praat. Je staat er niet alleen voor.
Depressie: lichaam en geest werken samen
Aan de lichamelijke klachten bij een depressie liggen vaak psychische factoren ten grondslag. Je kunt de mens zien als iemand die bestaat uit twee los van elkaar staande elementen: lichaam en geest. Een andere visie is juist dat lichaam en geest met elkaar zijn verbonden. Je hebt dan veel meer oog voor het feit dat lichamelijke symptomen bij depressie het gevolg zijn van een samenwerking tussen lichaam en geest. Heb jij bijvoorbeeld regelmatig last van hoofdpijn of steeds terugkerende maagklachten? Dan kunnen dit lichamelijke symptomen van een depressie zijn. Een pilletje om alleen de kwaal te bestrijden, is in zo'n geval niet voldoende.
Depressie en zelfmoord
Depressiviteit gaat soms gepaard met de gedachte aan zelfmoord. Onder andere bij mannen van middelbare leeftijd leiden gevoelens van wanhoop, machteloosheid en uitzichtloosheid tot suïcidale gedachten. Kamp jij hier ook mee? Neem dan contact op met de gratis hulplijn van 113. Je kunt als je wilt anoniem met ons praten.