Lotgenoten depressie

Lotgenoten depressie 

Lotgenoten kunnen bij een depressie veel steun bieden, omdat zij begrijpen wat jij meemaakt. Zij hebben dat zelf immers ook ervaren. Zeker als je gedachten aan zelfdoding hebt bij een depressie zijn lotgenoten mensen die jou kunnen helpen. Je kunt ook altijd terecht bij je huisarts of de hulpverleners van 113. Wij zijn 24/7 gratis bereikbaar als je hulp nodig hebt omdat je het leven niet meer ziet zitten. Start een vertrouwelijk chatgesprek of bel 0800-0113 voor hulp bij suïcidegedachten. 

Waarom hulp van lotgenoten bij depressie zo fijn is 

Bij een depressie voel je je vaak somber, leeg en wanhopig. Daardoor kun je je eenzaam voelen en geïsoleerd raken. Door schaamte ervaren veel mensen een hoge drempel om hulp te zoeken. Lotgenoten die een depressie hebben gehad, herkennen dit. Zij hebben dit zelf meegemaakt en begrijpen daarom als geen ander wat jij meemaakt. Want al voelt het misschien of je de enige bent die met deze problemen worstelt, er zijn veel anderen met dezelfde ervaringen. 

Lotgenotencontact bij depressie 

Waar kun je terecht voor lotgenotencontact bij een depressie? De Depressie Vereniging heeft lotgenotencontact en informatie over depressie. Bij het Depressie Forum kunnen lotgenoten terecht om hun ervaringen rond depressie en suïcidegedachten te delen. Wil je graag offline contact? Vraag aan je huisarts of er bij jou in de buurt mogelijkheden zijn voor contact met lotgenoten met depressie. 

Suïcidegedachten bij depressie? Lotgenoten kunnen helpen 

Als je een depressie hebt, kun je het gevoel hebben dat niemand jou echt begrijpt. Dit eenzame gevoel is vaak extra aanwezig als je ook gedachten aan zelfdoding hebt. Lotgenoten die een depressie hebben gehad, bieden een uniek perspectief dat professionele hulpverleners vaak niet hebben. Maar soms is professionele hulp nodig bij een depressie. Je huisarts kan je daarbij helpen. Je kunt ook dag en nacht contact opnemen met de hulplijn van 113 voor hulp bij suïcidegedachten.