Lusteloosheid

Lusteloosheid

Lusteloosheid kan je het gevoel geven dat je niets meer hebt om voor te leven. Voel jij je lusteloos en zie je het leven niet meer zitten? En komen daar gedachten aan zelfdoding bij? Praat daar dan over met iemand die je vertrouwt. Of neem gratis contact op met 113 via onze chat of telefoonnummer 0800-0113. Onze ervaren hulpverleners bieden je 24/7 een luisterend oor. Want praten lucht vaak op.

Wat is lusteloosheid?

Bij lusteloosheid heb je nergens zin en voel je je moe. Je hebt geen energie om dingen te ondernemen. Duurt de lusteloosheid langer en beïnvloedt het je dagelijkse leven? Dan is het belangrijk om actie te ondernemen (ook al heb je daar geen fut voor). Je kunt bijvoorbeeld terecht bij MIND voor tips om er wat aan te doen.

Lusteloosheid: oorzaken

Bij lusteloosheid zijn de oorzaken vaak psychisch. Overbelasting ontstaat door te veel stress of een burn-out. Ook een bore-out is een oorzaak van lusteloosheid. Je wordt dan juist te weinig gestimuleerd. Geniet je niet meer van leuke dingen of voel je je somber? Een andere oorzaak is depressie. 

Lusteloosheid: gevolgen

Wanneer je lang last hebt van lusteloosheid ontstaat vaak een neerwaartse spiraal. Je voelt je lamlendig en doet daarom niets. Maar dan krijg je ook geen positieve energie. Langdurige lusteloosheid is ook een belangrijke risicofactor voor suïcide. Jaarlijks plegen 800.000 mensen zelfmoord, vooral mannen van 40-70 jaar. Maar zelfdoding komt voor bij mensen van alle leeftijden en geslachten. 

Wat te doen aan lusteloosheid door depressie of andere oorzaken

Bij langdurige lusteloosheid kunnen de gevolgen ernstig zijn. Zie jij het leven niet meer zitten? Neem dan iemand in vertrouwen. Je kunt altijd terecht bij 113 via 0800-0113 of onze chat. Wij zijn er niet alleen voor een gesprek, maar bieden ook online therapie en caching om beter om te gaan met suïcidegedachten.