Mentale gezondheid test

Mentale gezondheid test

Voel jij je radeloos, somber of angstig? Je mentale gezondheid test je met de zelftest van 113. Zorg goed voor je geestelijke gezondheid en test of jij professionele hulp nodig hebt. Behalve de zelftest mentale gezondheid biedt 113 dag en nacht hulp als jij worstelt met gedachten aan zelfdoding. Je staat er niet alleen voor, dus bel 0800-0113 of start een chatgesprek met onze betrokken hulpverleners. Onze hulp is altijd gratis, anoniem en zonder wachtlijsten.

Mentale gezondheid test

Iedereen heeft wel eens een rotdag. Maar langdurige somberheid, angst of radeloosheid kan ervoor zorgen dat je het leven niet meer ziet zitten. Het is belangrijk dat je serieus omgaat met je geestelijke gezondheid en test of je professionele hulp nodig hebt. Praten lucht vaak op. Dat kan met een familielid of vriend(in). Bij ernstige klachten kun je beter professionele hulp inschakelen, bijvoorbeeld van je huisarts. Wil je meer weten over mentale problemen? MIND heeft betrouwbare informatie over mentale gezondheid en wat je kunt doen bij psychische klachten.

Geestelijke gezondheid test

Met de zelftesten van 113 test je je mentale gezondheid. Je beantwoordt enkele korte vragen over je klachten. We stellen geen diagnose. Je krijgt wel advies over wat je kunt doen om minder klachten te ervaren en of je hulp nodig hebt. De online test is eenvoudig, gratis en anoniem. Je antwoorden worden niet opgeslagen. Maar je krijgt wel persoonlijk advies en tips om daadwerkelijk hulp in te schakelen. Zo hopen we die drempel voor je weg te nemen.

Zelftest mentale gezondheid

Je mentale gezondheid test je eenvoudig met de zelftest van 113. Want bij hevige angst, depressieve gevoelens en suïcidegedachten is het belangrijk om ze serieus te nemen. Behalve de zelftest mentale gezondheid bieden we een online zelfhulpcursus om beter om te gaan met je suïcidegedachten. Ook zijn we dag en nacht bereikbaar voor gratis hulp via 0800-0113 en chat.