Ongelukkig zijn symptomen
Je hebt gezocht op "ongelukkig zijn symptomen". Misschien ga je door een moeilijke periode heen en zie je het even niet meer zitten. In zulke situaties krijgen veel mensen met ongelukkig zijn symptomen te maken. Ze voelen zich bijvoorbeeld lusteloos en vermoeid. Ook negatief denken over jezelf en je leven hoort bij de bekende ongelukkig zijn symptomen. Heb jij hiermee te maken en leidt het ertoe dat je soms een einde aan je leven wil maken? Dan kan het fijn zijn om te praten over je gedachten aan zelfdoding met vrienden, familie of je huisarts. Wil je liever anoniem praten? Bel dan 0800-0113 of chat met een van de hulpverleners van 113. Zij bieden meteen een luisterend oor.
Je kunt ook eerst een zelftest doen. 113 heeft 3 zelftesten: zelfmoordgedachten, depressie en angst.
Wat zijn veelvoorkomende ongelukkig zijn symptomen?
Iedereen krijgt eens in de zoveel tijd te maken met ongelukkig zijn symptomen. We worden allemaal wel eens geconfronteerd met tegenslagen. Dan is het heel normaal om soms in een dipje te zitten. Je hebt dan weinig energie en nergens zin in. Je wil vaak het liefst alleen thuis blijven. Misschien wil je eigenlijk de hele dag slapen. Maar het kan ook zijn dat je juist heel onrustig bent, niet kunt ontspannen en 's nachts wakker ligt. Negatieve gedachten horen ook bij de ongelukkig zijn symptomen. Misschien vind je jezelf lelijk, dom of hopeloos. Zulke gedachten kunnen ervoor zorgen dat je steeds meer in de put gaat zitten. Voel jij je zo wanhopig dat je soms denkt aan zelfdoding? Dan kun je veel baat hebben bij het delen van je gedachten en gevoelens. Dat lucht meestal al erg op. De medewerkers van 113 zitten klaar om naar je te luisteren.
Verbitterd symptomen
Verbitterd symptomen kunnen ook voortkomen uit tegenslagen in het leven. Ben je verbitterd, dan heb je het gevoel dat de wereld tegen je is. Of dat het leven oneerlijk is. Je voelt je teleurgesteld en boos. Je hebt de neiging om vooral de negatieve dingen om je heen op te merken. Daardoor voel je je steeds ongelukkiger. Ook als je deze gevoelens herkent kan bellen of chatten met een medewerker van 113 voor opluchting zorgen. Soms kan het erg helpen om even je hart uit te storten. Bel 0800-0113 of chat nu met een van onze hulpverleners.