Pornoverslaving
Als je pornoverslaafd bent, dan kun je overvallen worden door suïcidale gedachten. De leeftijd doet er daarbij niet toe. Een pornoverslaving komt voornamelijk voor bij mannen, en in mindere mate bij vrouwen. Exacte cijfers zijn niet bekend. Het is belangrijk om te weten dat je niet de enige bent.
Pornoverslaving komt steeds vaker voor en dit kan soms zorgen voor gedachten aan zelfmoord. Zoek hulp door erover te praten. Onze hulplijn is 24/7 open en je kan zowel anoniem chatten als bellen naar 0800-0113.
Pornoverslaving en eenzaamheid
Pornoverslaving en eenzaamheid kan goed samen gaan. Er zijn namelijk lichamelijke gevolgen, maar mogelijk ook psychische problemen. Voel jij je eenzaam of waardeloos, omdat je pornoverslaafd bent? Omdat je je schaamt? Of omdat het je niet lukt om er vanaf te komen? Het gevolg kan zijn dat je je gaat isoleren en mensen gaat vermijden. Waardoor je je nog ellendiger gaat voelen.
Deze negatieve gedachten leiden misschien wel tot gedachten aan suïcide. Deze gedachten zijn te zwaar om alleen mee rond te blijven lopen. Het kan lucht geven om er met een iemand een keer over te praten. Als je een keer anoniem wilt praten over je gedachten aan zelfdoding, neem dan contact op met onze hulplijn. Bel naar 113 of gratis naar 0800-0113 of chat. Deel in elk geval je gedachten als je geen uitweg meer ziet. Je kunt anoniem blijven als je dat fijner vindt.
Hulp bij pornoverslaving
Naast dat het oplucht om over je gedachten aan zelfdoding door je pornoverslaving te praten, is er ook verdere hulp mogelijk. Je hoeft je niet te schamen of schuldig te voelen dat je een pornoverslaving hebt. Hulp bij pornoverslaving begint bij het praten over je problemen. Daarna kun je ook kiezen voor een verslavingskliniek, die je mogelijk van je verslaving af kan helpen. Ga naar je huisarts om te bespreken wat de beste hulp voor jou kan zijn.
Test jezelf als je aan zelfdoding denkt door je pornoverslaving
Als je verslaafd bent aan porno is de schaamte soms groot. Als je pornoverslaafd bent en aan zelfdoding denkt, is het ook mogelijk om eerst een zelftest te doen. Er is een test voor als je angst hebt, depressief bent of zelfmoordgedachten hebt. De uitkomst laat zien wat je aan je klachten kunt doen. Bijvoorbeeld direct hulp zoeken door over je gedachten te praten. Dat kan altijd bij 113. Onze hulplijn is dag en nacht open. Ook in de weekenden. We gaan graag het gesprek met je aan. Dat kan door te bellen naar 113 of gratis naar 0800-0113. Je kunt ook chatten.