Problemen thuis
Spelen er bij jou problemen thuis en leidt dat bij jezelf of bij je kinderen tot somberheid, angst of depressie? Zorg dan dat je met elkaar in gesprek gaat en blijft. Praten helpt bij de verwerking van gebeurtenissen en haalt de druk van de (emotionele) ketel.
Merk je dat er gedachten over suïcide spelen bij jouzelf of iemand in je gezin? Houd deze vermoedens dan niet voor jezelf maar praat erover en zoek professionele hulp. Bij 113 Zelfmoordpreventie zitten ervaren hulpverleners voor je klaar waar je (anoniem) je verhaal kwijt kunt. Samen kun je op zoek gaan naar een oplossing. Je hoeft het niet alleen te doen.
Kinderen met problemen
In elk gezin speelt wel eens wat, maar heb je het idee dat je kind (veel) last heeft van de (grote) problemen die thuis spelen, zorg er dan voor dat je hier met elkaar over praat. Door te praten houd je een vinger aan de pols met betrekking tot het emotionele welbevinden van je kind en kun je – mocht dat nodig zijn – op tijd professionele hulp inschakelen via de huisarts. Heb je het idee dat er zelfmoordgedachten spelen, trek dan direct aan de bel en neem contact op met een van onze behandelaren voor overleg en advies. Is de lijn niet open? Bel dan 0800-0113 of chat met de hulplijn.
Zelfmoordpreventie
Als je het idee hebt dat iemand in je omgeving denkt aan zelfmoord kun je daar enorm van schrikken. Je wil wel iets doen, maar weet misschien niet goed wat en hoe je dat moet aanpakken. Om je te helpen bij de ondersteuning van iemand met suïcidale gedachten heeft 113 een zelfmoordpreventiewijzer ontwikkeld. Die bevat tips over de omgang met iemand die suïcidale gedachten en gevoelens heeft. Zo ga je op de juiste manier in gesprek en weet je altijd wat je wel en niet kunt zeggen.
Wil jij eens overleggen met een van onze behandelaren over je plan van aanpak? Dat kan. Bel ze tijdens hun spreekuur, dagelijks tussen 10.00 en 16.00 op 020-3113888. Wij gaan zorgvuldig om met jouw privacy en verstrekken geen informatie aan je huisarts, werkgever familie of anderen. Je kunt altijd anoniem contact met ons opnemen.