Radeloos

Radeloos

Voel jij je radeloos, hopeloos en wanhopig? En heb je gedachten aan zelfdoding? Blijf daar niet mee rondlopen. Het kan vaak helpen om erover te praten met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een familielid of een vriend(in). Of je huisarts. Je kunt ook dag en nacht terecht bij 113. Je bereikt onze hulpverleners gratis via telefoonnummer 0800-0113 of onze chat. Alles wat je met ons bespreekt is vertrouwelijk. En anoniem als je dat wilt. Je staat er in ieder geval niet alleen voor.

Ik voel me radeloos

Ieder jaar maken 800.000 mensen wereldwijd een einde aan hun leven omdat zij zich radeloos en wanhopig voelen. Relatief veel suïcideplegers zijn mannen van middelbare leeftijd. Zij vinden het vaak moeilijk om over hun gevoelens te praten, zeker als ze zich radeloos of verdrietig voelen. Maar zover hoeft het niet te komen. Er zijn allerlei mensen die je kunnen helpen als jij je radeloos voelt.

Hopeloos gevoel

Als je je hopeloos of wanhopig voelt, kan het gebeuren dat je geen uitweg meer ziet. Het wordt dan ook steeds moeilijker om nog een oplossing te zien voor je eigen problemen. Een buitenstaander kan dan helpen. Soms weet iemand anders een oplossing voor je probleem. Misschien ook niet. Maar ook al vind je geen oplossing, praten lucht vaak op. Praat bijvoorbeeld met iemand van de Luisterlijn.

Wat te doen als je je wanhopig voelt

Voel je je radeloos en weet je niet meer wat je moet doen? Neem iemand in vertrouwen en praat over hoe je je voelt. Weet je niet met wie je kunt praten? Ga bijvoorbeeld naar je huisarts. Of neem contact op met de hulpverleners van 113. Bel gratis 0800-0113 of chat met ons. Wij staan dag en nacht voor je klaar. Niet alleen via onze hulplijnen, maar ook met online therapie en coaching. We helpen je dan hulp zoeken voor je suïcidegedachten.