Snijden in arm
Je hebt gezocht op 'snijden in arm'. Denk jij aan zelfmoord? Houd deze gedachten dan niet voor jezelf: praten over zelfmoordgevoelens helpt om ze te begrijpen en ze onder controle te krijgen. Heb jij op dit moment behoefte aan een luisterend oor? Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via www.113.nl, bel 113 of bel gratis 0800-0113.
Zit je niet in een crisis maar wil je wel graag (anoniem) met iemand praten over je zelfmoordgedachten? Misschien is online therapie of coaching dan wat voor je.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Waarom snijden mensen zichzelf
Als je zoekt op ‘snijden in arm’ zou het kunnen dat je je angstig, depressief of alleen voelt. In je arm of been snijden heet ook wel automutilatie. Mensen met zelfmoordgedachten zitten vaak verstrikt in een negatieve gedachtenspiraal waar ze maar niet uitkomen. Praten over wat er in je omgaat helpt. Het lucht op en helpt je weer toekomstperspectief te zien. Neem iemand in je omgeving in vertrouwen of maak een afspraak bij je huisarts. Hij kan je eventueel doorverwijzen.
Mensen die zichzelf snijden
Denk jij aan jezelf snijden in je arm en wil je zelfmoord plegen? Trek dan aan de bel. Bij 113 kun je anoniem met iemand praten over je zelfmoordgedachten. Zit je in een crisis en heb je op dit moment een vraag? Chat of bel 113 of bel gratis 0800-0113. 113 is 24/7 open.
Snijden in jezelf
Wil jij eens rustig overleggen met een psycholoog over je gedachten over het snijden in je arm? Bel of chat dan met een van onze hulpverleners. In een gesprek van ongeveer een half uur kunnen jij en de hulpverlener samen kijken wat jij nodig hebt om je beter te voelen.
Eventueel ga je in online therapie of online coaching bij 113. Ben jij in gevaar? Bel dan 112. Ben je buiten levensgevaar maar wil je nu met iemand praten over je zelfmoordgedachten? Praat dan met een van onze hulpverleners. Chat of bel 113 of bel gratis 0800-0113.