Somberheid test

Somberheid test

Denk jij regelmatig "ik ben somber" en vraag je je af "ben ik depressief of somber"? Met de zelftest depressie test je hoe erg je somberheid is en of je professionele hulp nodig hebt. Want praten met een vriend(in) of familielid is soms voldoende, maar soms ook niet. Je kunt ook altijd terecht bij je huisarts als je last hebt van somberheid. Behalve een test biedt 113 ook hulp bij gedachten aan zelfdoding om hier beter mee om te leren gaan. Bel dus 0800-0113 of chat met ons. 

Ik voel me somber

Iedereen is wel eens somber. Dat kan bijvoorbeeld komen door nare gebeurtenissen, verveling of financiële problemen. Soms is er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen voor je somberheid. Heb je lang last van somberheid? Test dan of je professionele hulp nodig hebt. Bij de zelftest depressie van 113 beantwoord je enkele korte vragen en krijg je direct advies. Want je hoeft niet in je eentje rond te blijven lopen met somberheid.

Ben ik depressief of somber?

Ik voel me somber, maar ben ik depressief of somber? Hoewel somberheid in de volksmond vaak ook depressie genoemd wordt, zijn somberheid en depressie niet hetzelfde. Somberheid is een emotie die langer of korter aan kan houden. Bij een depressie heb je tenminste 2 weken last van somberheid, een leeg gevoel of kun je niet meer genieten van leuke dingen. Voor meer informatie over depressie en contact met lotgenoten kun je terecht bij de Depressievereniging.

Last van somberheid? Test of je een depressie hebt

Bij gedachten aan zelfdoding en langdurende somberheid is een test zinvol om te bepalen of je professionele hulp nodig hebt. De zelftest depressie en zelftest zelfmoordgedachten van 113 zijn gratis, anoniem en snel in te vullen. Je kunt voor gratis hulp en advies ook dag en nacht contact opnemen met onze hulpverleners via chat of 0800-0113.