Suïcidaal gedrag
Je hebt gezocht op "suïcidaal gedrag". Heb jij het vermoeden dat iemand in je omgeving aan zelfmoord denkt? Als je je zorgen maakt om iemand anders kun je daar een keer rustig over praten met een van de behandelaren van 113. Praten lucht op en helpt je verder. We kunnen je helpen hoe om te gaan met de situatie en de ander. Je kunt ook onze gratis online training suïcidepreventie doen.
Wat is suïcidaal gedrag?
Het is vaak onduidelijk wat precies onder suïcidaal gedrag moet worden verstaan. Iemand die dit gedrag vertoont wil iets bereiken. Maar wat dat exact is, kan verschillen. Ook is het niet altijd zo dat iemand met suïcidaal gedrag zich zelf heel bewust is van dat gedrag en van hij ermee beoogt. Kennelijk zijn er vele verschillende intenties van suïcidaal gedrag, waardoor er geen duidelijke definitie te geven is. Lees meer over suïcidaal gedrag in het Tijdschrift voor Psychiatrie.
Kenmerken: suïcidaal gedrag herkennen
Het is lastig om suïcidaal gedrag te herkennen. Heb jij het gevoel dat iemand die je kent aan zelfmoord denkt, maar weet je het niet zeker? Neem dan (anoniem en gratis) contact op met een van onze psychologen. Zij zijn er voor jou om je een helpende hand te bieden in het herkennen van kenmerken van dit gedrag en het omgaan met de situatie en de ander.
Je kunt hier een afspraak maken voor een gesprek van ongeveer een half uur. In dit gesprek biedt de psycholoog je een aantal zinvolle handvatten voor het omgaan met iemand die aan zelfmoord denkt. Daarnaast kunnen ze beoordelen wat jij nodig hebt in deze situatie. Je hoeft het niet alleen te doen.
Tips om te praten over suïcidaal gedrag
113 ontwikkelde een de gratis online training suïcidepreventie. Als je je zorgen maakt om een familielid, vriend(in) of iemand anders in je omgeving, kan deze training je helpen om het gesprek te starten. Want iedereen vindt het lastig om te praten over zelfmoord, maar het is wel ontzettend belangrijk. Door te praten creëer je lucht en ontstaat er weer ruimte voor oplossingen en een toekomstperspectief.
Zelfmoordpreventiewijzer voor suïcidaal gedrag
Als je het idee hebt dat iemand misschien aan zelfdoding denkt, wil je diegene graag ondersteunen. Maar hoe? Misschien ben je bang om iets verkeerds te zeggen en de situatie erger te maken. Kun je bijvoorbeeld zeggen: ‘Je mag echt geen zelfmoord plegen,’ of: ‘Zo erg is het toch allemaal niet’? 113 heeft een zelfmoordpreventiewijzer ontwikkeld voor mensen die in hun omgeving te maken hebben met mensen die (misschien) aan zelfmoord denken. Deze hulpkaart helpt met het herkennen van de kenmerken van suïcidaal gedrag en geeft praktische tips om op de juiste manier in gesprek te gaan en te blijven.
Wil je op dit moment met iemand praten bij 113? Bel 0800-0113 of chat met een van onze hulpverleners van de hulplijn. Zij staan dag en nacht voor je klaar.