Uitzichtloos
Je hebt gezocht op het woord ‘uitzichtloos’. Vind jij dat je een uitzichtloos leven hebt of een uitzichtloos bestaan leidt en zie je geen toekomst meer? Wacht dan niet met het inschakelen van hulp. De hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie is 24/7 open voor een (anoniem) gesprek via telefoonnummer 0800-0113 of de chat. Doe een van onze zelftesten als je op zoekt bent naar advies over wat je het beste kunt doen.
Uitzichtloos leven
Je leven voelt uitzichtloos en je denkt veel aan de dood. Zelfmoord voelt als een uitweg uit je uitzichtloze bestaan en misschien wel als je enige optie. Praten hierover helpt. Met je huisarts, met een collega of een vriend(in). Voor mensen die het lastig vinden met een naaste te praten biedt 113 Zelfmoordpreventie de optie met een hulpverlener te bellen of te chatten. Er wordt dan met je meegedacht over waar je zelfmoordgedachten vandaan komen, hoe je hiermee omgaat en hoe je ze in de toekomst kunt voorkomen.
In therapie bij 113
Je kunt je bij 113 ook aanmelden voor professionele en betrouwbare hulp in de vorm van online therapie of online coaching. Je wordt dan gekoppeld aan een psycholoog die met jou gaat kijken naar de herkomst van de negatieve spiraal waarin je terecht bent gekomen en hoe je deze problemen kunt oplossen. Je kiest zelf of je de psycholoog via de telefoon, e-mail of de chat spreekt. Professionele hulp via 113 Zelfmoordpreventie is altijd gratis en als je wilt ook anoniem.
Iemand in mijn omgeving vindt dat hij een uitzichtloos bestaan leidt
Heb jij het idee dat iemand in je naaste omgeving het idee heeft dat hij een uitzichtloos bestaan leidt? Is hij bijvoorbeeld somber, zondert hij zich af en zorgt hij niet meer voor zichzelf? Maak zelfmoord dan direct bespreekbaar. Hier lees je hoe je dat doet. Schakel samen professionele hulp in via de huisarts. Vindt de ander hulp zoeken eng, verwijs dan naar 113 Zelfmoordpreventie. Wil je even overleggen voor advies? Bel ons tijdens het spreekuur. Dat kan op iedere werkdag tussen 10.00 en 16.00 uur.
Heb je op dit moment hulp nodig? Aarzel dan niet en bel of chat direct met een hulpverlener van onze hulplijn. Bel naar 113 of gratis naar 0800-0113. Je kunt ook met ons chatten.