Heb jij veel geld verloren met gokken? Maak je je veel zorgen over financiële situatie en merk je dat je in een negatieve gedachtenspiraal terecht bent gekomen? Zorg dan dat je iemand uit je omgeving in vertrouwen neemt, zoals een familielid, goede vriend(in) of de huisarts. Praten haalt de druk van de ketel en lucht op. Samen kun je over oplossingen nadenken.
Heb je het idee dat niemand in je omgeving begrijpt hoe jij je voelt? Bel 0800-0113 of chat (anoniem) met onze hulplijn. Zij luisteren geduldig naar jouw verhaal en denken met je mee.
Als je veel geld bent verloren met gokken, zou het goed kunnen dat je je (veel) zorgen maakt over je toekomst. Misschien lig je er wakker van, voel je je somber of stop je het juist weg. Als je geen andere oplossing meer ziet voor je problemen dan zelfmoord is het tijd om aan de bel te trekken. Spreek je zorgen uit naar iemand in je omgeving die je vertrouwt of maak een afspraak bij de huisarts, hij kan je eventueel doorverwijzen naar een psycholoog.
Het kan ook zijn dat je het idee hebt dat je met niemand uit je omgeving kunt praten over het vele geld dat je verloren bent met gokken en de bijbehorende zelfmoordgedachten. Of misschien heb je het er liever niet over met een bekende. Bij 113 Zelfmoordpreventie kun je anoniem chatten of bellen naar 0800-0113. Je hebt dan een eenmalig gesprek met een van onze hulpverleners. Praat je liever wat vaker met dezelfde behandelaar? Dan kan je je ok aanmelden voor online therapie of online coaching. De hulpverlening is gratis en als je wilt, anoniem.
Weet je nog niet of 113 iets voor je is maar wil je wel aan de slag met je zelfmoordgedachten? Dan zou je een van onze zelftesten kunnen doen. 113 biedt drie zelftesten aan:
Na het maken van de test krijg je het advies direct op je scherm en weet je of het verstandig is om professionele hulp te zoeken.
Als je liever zelf aan de slag gaat met je zelfmoordgedachten kun je onze gratis zelfhulpcursus volgen. In 6 lessen leer je je zelfmoordgedachten onder controle te houden. Let op: zelfhulp is geen vervanging voor professionele hulp. Merk je dat je zelfmoordgedachten overheersen, schakel dan alsnog andere vormen van ondersteuning in.
Ben jij veel geld verloren met gokken en weet je niet meer hoe het verder moet? Zit je in een crisis en kun je alleen maar aan zelfmoord denken als de oplossing voor je problemen? Bel 0800-0113 of chat dan direct met een van onze hulpverleners via de hulplijn. Zij zitten dag en nacht voor je klaar met een luisterend oor.