Verhanging
Je hebt op het internet gezocht op de term 'verhanging' of 'hoe hang je jezelf op' en bent op deze pagina terecht gekomen. Misschien denk je wel aan zelfmoord en lijkt de dood door ophanging een oplossing voor je problemen.
Hoe komt het dat je je zo ongelukkig voelt? Heb je hier wel eens met iemand over gesproken? Praten kan helpen om je gedachten te ordenen en op zoek te gaan naar oplossingen. Je staat er niet alleen voor. Is de stap naar professionele hulp te groot? Praat dan anoniem met een hulpverlener van 113. Onze hulplijn is 24/7 open. Je kunt bellen naar 0800-0113 of chatten.
Verhanging
Je zoekt misschien op "verhanging" omdat je niet meer weet hoe verder. Hoewel maar weinig mensen erover praten, komt het vaak voor dat iemand denkt aan de dood als oplossing voor problemen, angst of onrust. Veel mensen komen er weer uit. Meestal met hulp en door erover te praten. Dat is niet altijd eenvoudig. Sommige mensen schamen zich of zijn bang dat ze iemand anders belasten met hun verhaal. Of hebben gewoonweg niemand om dit mee te bespreken.
Met de medewerkers van de hulplijn van 113 kan je 24/7 chatten of bellen. Je kunt als wilt anoniem je verhaal doen. Wij oordelen niet over hoe je je voelt en wat je denkt. Als je liever wat langer in gesprek gaat, kan je je aanmelden voor online therapie. In een aantal sessies ga je met een vaste hulpverlener praten over jouw gedachten aan de dood. Dat kan via de telefoon, chat of berichten. Ben je al behandeling maar vind je het lastig om dit te bespreken met je behandelaar? In online coaching helpen we je dit toch bespreekbaar te maken.
Wat moet ik doen als iemand in mijn omgeving een zelfmoordpoging ophanging overweegt?
Ben je bang dat iemand in jouw omgeving dood door verhanging overweegt? Het is belangrijk dat je hier niet te lang mee rondloopt en hulp inschakelt. Je kunt met ons contact opnemen voor advies. Onze spreekuren zijn op werkdagen van 10:00 uur tot 16:00 uur via 020 - 311 38 88. Praten lucht op en kan je helpen om een manier te vinden hoe je het beste met deze situatie om kan gaan.
Je kunt ook onze gratis online training suïcidepreventie doen. Je leert binnen een uur om een gesprek over mogelijke gedachten aan zelfdoding te voeren en hulp te zoeken. Ook hebben wij een zelfmoordpreventiewijzer ontwikkeld, deze is gratis te downloaden. Dit is een hulpkaart met praktische tips om het gesprek aan te gaan en biedt handvatten hoe je met deze situatie kan omgaan.
Hulp nodig?
Heb je nu hulp nodig? Bel 113 of gratis 0800-0113 of chat (anoniem) met ons. Onze hulplijn is 24/7 open.