Vitale depressie

Vitale depressie 

Bij een vitale depressie heb je kenmerken als niet meer kunnen genieten en problemen met slapen en eten. Ook gedachten aan zelfdoding komen regelmatig voor. Die hoef je niet in je eentje te dragen. Praten over je gevoelens kan opluchten en geeft soms weer wat ruimte om dingen iets positiever in te zien. Weet je niet met wie je kunt praten als jij het leven niet meer ziet zitten? Bel 0800-0113 of chat met de hulpverleners van 113. Wij bieden 24/7 hulp, gratis en vertrouwelijk. 

Wat is een vitale depressie? 

Zoals de naam al aangeeft, staan bij een vitale depressie de vitale kenmerken van de depressie op de voorgrond. Je kunt niet meer genieten van leuke dingen. De meeste mensen worden heel vroeg wakker en de depressie is vaak ’s ochtends het ergst. Je hebt veel minder zin in eten en ervaart schuldgevoelens. Daarbij ben je traag of juist onrustig. Ook gedachten aan zelfdoding komen regelmatig voor bij een vitale depressie. 

Hulp bij een depressie met vitale kenmerken 

Denk je dat jij een vitale depressie hebt? Bespreek je gevoelens met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een vriend(in), familielid of je huisarts. Ook kan het helpen om met lotgenoten te praten over hoe zij hun leven met een vitale depressie betekenis geven. Zij begrijpen als geen ander wat je doormaakt. Neem hiervoor contact op met de Depressievereniging.  

Vitale depressie: behandeling 

Een goed dagritme kan helpen om de ergste symptomen van een vitale depressie te verminderen. Met psychotherapie of medicijnen kun je verder herstellen. Je huisarts kan je helpen om bij een vitale depressie de behandeling te vinden die bij jou past. Bij suïcidegedachten kun je ook contact opnemen met 113. Wij bieden online therapie en coaching waarmee je leert omgaan met je gedachten aan zelfdoding. Ook kun je altijd met ons bellen (0800-0113) of chatten als je het leven niet meer ziet zitten.