Wat te doen bij suïcidale gedachten?

Wat te doen bij suïcidale gedachten

Veel mensen hebben wel eens gedachten aan zelfdoding. Wat te doen bij suïcidale gedachten? Praten over je gevoelens lucht vaak op. Zoek dus bij suïcidale gedachten hulp, bijvoorbeeld bij je huisarts. Je kunt ook 24/7 terecht bij 113. Onze hulpverleners bieden graag een luisterend oor en denken met je mee. Neem dus contact met ons op via 0800-0113 of onze chat. Vertrouwelijk, gratis en altijd hulp zonder wachtlijsten.

Gedachten aan zelfdoding? Je bent niet alleen

Als je rondloopt met gedachten aan zelfdoding kun je je heel alleen voelen. Maar niets is minder waar. Veel mensen hebben wel eens suïcidegedachten. Lang niet iedereen maakt ook daadwerkelijk een einde aan hun leven. De drempel om bij suïcidale gedachten hulp te zoeken, kan hoog zijn. Toch is het belangrijk om over je gedachten aan zelfdoding te praten.

Wat te doen bij suïcidale gedachten?

• Praten over je suïcidale gedachten lucht vaak op en kan tot nieuwe inzichten leiden. Praat bijvoorbeeld met een familielid of vriend(in) of ga naar je huisarts.
• Zoek gratis anonieme hulp van deskundigen op het gebied van zelfmoordpreventie via de 113 hulplijn
• Je kunt ook professionele hulp krijgen, bijvoorbeeld bij een psycholoog of coach.
• Ben je nu in levensgevaar? Bel dan direct het alarmnummer 112.
• Stel je vragen bij het Zelfmoordforum

Suïcidale gedachten? Hulp is altijd binnen handbereik

Wat te doen bij suïcidale gedachten? Denken aan zelfdoding betekent niet dat je ook zelfmoord gaat plegen. Voorkom zelfdoding en schakel bij suïcidale gedachten hulp in. De hulpverleners van 113 zijn gespecialiseerd in hulp voor mensen met gedachten aan zelfdoding. Je bereikt ons dag en nacht via 0800-0113 en onze chat. Ook bieden wij online therapie en online coaching waarbij je om leert gaan met je suïcidale gedachten. Je hoeft het niet in je eentje te doen.