Zelfdodingspoeder
Zoek jij op "zelfdodingspoeder"? Voel je je zo wanhopig dat je geen andere weg meer ziet dan zelfdoding? Praat over je gedachten en gevoelens. Dat geeft lucht en ruimte. Misschien is er iemand in je omgeving die je in vertrouwen kunt nemen. Je kunt ook een afspraak maken met je huisarts. Blijf je liever anoniem? Bel 0800-0113 of chat met een van onze hulpverleners. 113 is 24/7 open.
Je kunt ook een veiligheidsplan maken voor jezelf zodat je weet wat je kunt doen als je het erg zwaar krijgt.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Zelfdodingspoeder
113 kan je niet helpen als je zoekt naar zelfdodingspoeder. Wij kunnen wel met je zoeken naar een andere keuze dan zelfdoding. Praten over je gedachten en gevoelens kan opluchten en ruimte geven. Zodat je weer andere wegen ziet. Misschien ben je in je wanhoop en angst in een soort tunnel belandt en kan je niet helder meer denken. Geef jezelf de kans om de druk van de ketel te halen en te kijken naar hoe je weer rust in je hoofd krijgt. Wij helpen je hier graag mee.
Bel 0800-0113 of chat eens met een van onze hulpverleners via de hulplijn. De hulplijn is dag en nacht geopend. Je kunt je verhalen met ons delen. We oordelen niet over jouw gedachten aan zelfdoding.
Zelfdodingspoeder voor en nadelen
We kunnen je dus niet inlichten over de voor- en nadelen van zelfdodingspoeder. We kunnen je wel een aantal gesprekken aanbieden met een van onze behandelaren. Als je wilt kan je anoniem blijven. De gesprekken gaan via de chat, berichten of de telefoon. Je kiest zelf waar je je het prettigst bij voelt. Hulpverlening bij 113 is altijd gratis. Heb je interesse? Lees dan eens wat meer over onze online therapie of online coaching. Je kunt je aanmelden voor online therapie als je 16 jaar bent of ouder. Ben je jonger, dan kun je je aanmelden voor online coaching. Met een vaste behandelaar kijk je dan in maximaal 8 sessies naar wat je zo wanhopig maakt en hoe je daar verzachting in kunt krijgen.
Ga je liever eerst zelf aan de slag? Doe dan onze zelfhulpcursus Leven onder controle. Dit is een online cursus van 6 lessen. Je leert stap voor stap hoe je beter om kunt gaan met je suïcidale gedachten en gevoelens. Mocht je ergens tegenaan lopen of een vraag hebben dan kan je altijd een bericht sturen naar een van onze behandelaren.
Wil je nu praten over je gedachten aan zelfdoding? Bel 113, gratis 0800-0113 of chat met onze hulplijn.