Zelfmoord in Nederland

Zelfmoord in Nederland 

Er zijn verschillende redenen waarom mensen een einde maken aan hun leven. Maar hoeveel zelfmoorden zijn er in Nederland? En nog belangrijker: hoe kunnen we dat verminderen? Loop jij zelf rond met gedachten aan zelfdoding? Weet dan dat er goede hulp beschikbaar is. We kunnen je problemen niet altijd oplossen, maar praten over je gevoelens lucht vaak op. Ook kunnen we je helpen omgaan met suïcidegedachten. Bel 0800-0113 of start een gratis chatgesprek met een van de hulpverleners van 113. 

Hoeveel zelfmoorden zijn er in Nederland? 

Het aantal zelfmoorden per jaar is al een jaar of 10 redelijk stabiel. In 2021 maakten 1861 mensen een einde aan hun leven. Het zijn relatief vaak mannen tussen de 40 en 70 jaar, maar suïcide komt voor bij mensen van alle geslachten en leeftijden. Wil je meer details weten over het aantal zelfmoorden in Nederland? Bekijk dan de infographics van 113.  

Hoe kunnen we het aantal zelfmoorden in Nederland verminderen? 

Wil jij voorkomen dat je jezelf iets aandoet? Je denkt minder snel aan zelfdoding als je hulp krijgt om je problemen op te lossen. Weet je niet waar je moet beginnen? Praten over je gevoelens en gedachten is een eerste stap naar herstel. Er zijn mensen die graag met je meedenken als jij het niet meer ziet zitten. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts of praat met de mensen van de landelijke Luisterlijn.  

Hulp bij gedachten aan zelfmoord in Nederland 

Heb jij gedachten aan zelfdoding? Dan ben je niet de enige. Gemiddeld plegen iedere dag vijf mensen zelfmoord in Nederland. Voorkom dat jij daar ook bij  hoort. Neem een vriend(in) in vertrouwen of praat met je huisarts. Je kunt ook dag en nacht terecht bij de hulpverleners van 113. Wij zijn gratis bereikbaar via chat en 0800-0113. Ook helpen we je omgaan met suïcidegedachten, bijvoorbeeld met onze online therapie of coaching.