Zelfmoordmethodes
Op internet is veel informatie te vinden over zelfmoordmethodes. Ook komen zelfmoordmethodes veel in de media voorbij. Het blijft een onderwerp waar veel aandacht aan wordt besteed. 113 Zelfmoordpreventie geeft geen informatie over de beste zelfmoordmethodes. Wij geloven dat we samen kunnen zoeken naar de juiste hulp die bij mensen past.
Denk je aan zelfmoord en wil je hier met iemand over praten? Onze hulplijn is 24/7 open en onze hulpverleners kunnen naar jouw verhaal luisteren zonder te oordelen.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Zelfmoordmethodes in de media
Het noemen van zelfmoordmethodes in de media kan zorgen voor een besmettingseffect. Dit wordt ook wel copycat gedrag genoemd. Het is daarom belangrijk dat media zo min mogelijk informatie geven. We bedoelen dan informatie over zelfmoordmethodes, locaties en andere details die mensen op ideeën kunnen brengen. Er wordt ook wel gezegd dat journalisten meer levens redden dan dokters. Dit geeft aan hoe belangrijk het is dat journalisten zorgvuldig met deze informatie omgaan. Twijfel je ergens over of heb je een vraag? Om deze reden zijn de tien tips voor journalisten tot stand gekomen. In deze tips wordt precies uitgelegd wat je wel en niet moet doen in berichtgeving over zelfmoord. Lees ook de informatie op deze pagina of neem contact op met onze persvoorlichting.
Ik maak mij zorgen om iemand anders
Is er sprake van een acute noodsituatie? Neem direct contact op met 112.
Zoekt iemand in jouw omgeving naar informatie over de beste zelfmoordmethodes? Aarzel niet en neemt contact op met onze psychologen tijdens het spreekuur. Op werkdagen tussen 10:00 uur en 16:00 uur zijn deze te bereiken via 020-311 38 88. Het kan opluchten om je zorgen met iemand te delen. Onze psychologen denken met je mee en geven advies wat je het beste kan doen in deze situatie.
Ik heb hulp nodig
Worstel je zelf met zelfmoordgedachten en blijf je nadenken over de beste zelfmoordmethodes? Praat erover. Plan een afspraak bij je huisarts of bel 0800-0113 of chat anoniem met een hulpverlener van 113. Wil je liever eerst met zelfhulp aan de slag? Lees dan meer over onze zelfhulpcursus en het veiligheidsplan. Daarnaast kun je ook de BackUp app downloaden en thuis aan de slag met je gedachten over zelfmoordmethodes.
Let op: onze zelfhulpcursus en BackUp app staan niet gelijk aan professionele hulp. Worstel je met serieuze zelfmoordgedachten, neem dan contact op met onze hulplijn. Bel 113, gratis 0800-0113 of chat.