Ik ben bezorgd

Ik ben bezorgd

'Ik ben bezorgd.' Ben je bezorg om een naaste? Ook dan is 113 beschikbaar voor hulp. Voor naasten hebben wij een aantal dingen te bieden. Een daarvan is bijvoorbeeld advies. Je kunt onze advieslijn bellen om een telefonisch spreekuur aan te gaan met een behandelaar. We zijn bereikbaar op werkdagen (geen feestdagen) tussen 10:00 – 16:00 uur via 020-311 3888.  Bij dringende vragen kun je ook bellen naar 113 of gratis naar 0800-0113.

Levensbedreigende situatie

• Zorg voor je eigen veiligheid en die van de ander.
• Schakel hulp in. Bel 112 bij fysiek gevaar of waarschuw de huisarts(enpost) of een eerstehulppost die de crisisdienst kan inschakelen.
• Zorg voor een veilige omgeving: verwijder alcohol, drugs of andere voorwerpen waarvan je weet dat die voor de ander gevaarlijk zijn.
• Laat de ander niet alleen en blijf tot professionele hulp is gearriveerd.

Zelfmoordlijn ik ben bezorgd

Je kunt ook zelf in actie komen wanneer je bezorgd bent. Zo kun je een Gatekeepertraining volgen: hierin leer je zelfmoord herkennen en bespreekbaar maken. Neem voor meer informatie contact op met 113 Academy. Deze training is erg waardevol voor de rest van je leven. Heb je vragen of wil je meer informatie, bekijk dan onze FAQ’s. Je kunt je vragen ook stellen tijdens de overleglijn op werkdagen (behalve feestdagen) van 10.00 uur tot 16.00 uur op telefoonnummer 020 311 3888.

Ik ben bezorgd om iemand

Daarnaast hebben we nog meer te bieden wat er meteen bij kunt pakken. De Backup app en de Vraagmaar app. De backup app bevat een veiligheidsplan dat je samen met iemand die kampt met zelfmoordgedachten kunt invullen. De vraagmaar app helpt je te leen praten met iemand over zelfmoordgedachten en je vindt er tips en informatie. De apps zijn, te downloaden via de App Store of de Google Play Store. Daarnaast hebben we nog meer opties om je te helpen met deze vervelende situaite. Zo is er ook een boek. Boek Hoop doet leven, de 113Online Suicide Survival Guide van Jan Mokkenstorm. Dit zelfhulpboek geeft inzicht in zelfmoordgedachten en tips om te (helpen) overleven en is daardoor ook interessant voor jou als naaste, omdat er ook een hoofdstuk aan naasten is gewijd.

Uiteraard bieden wij bovenal een luisterend oor. Hiervoor kun je bellen met 113 of gratis met 0800-0113 of contact opnemen via de chat.