Wanneer ben je depressief?

Wanneer ben je depressief? 

Iedereen voelt zich wel eens slecht. Maar wanneer ben je depressief? Bij depressieve klachten kan het helpen om erover te praten. Neem bijvoorbeeld een familielid of vriend(in) in vertrouwen. Heb je ook suïcidegedachten? Ga dan naar je huisarts of neem contact op met 113. Onze hulpverleners luisteren en denken met je mee als je het leven niet meer ziet zitten. Wij zijn 24/7 bereikbaar voor gratis hulp via chat en telefoonnummer 0800-0113. 

Wanneer heb je een depressie? 

Als je je een tijdje rot voelt, vraag je je misschien af “wanneer ben je depressief?”. Bij een depressie heb je ten minste 2 weken het grootste deel van de dag last van somberheid en/of interesseverlies. Je kunt niet meer van leuke dingen genieten, bent lusteloos en kan je schuldig voelen. Daarbij kunnen ook slaapproblemen, veranderde eetlust en minder zin in seks voorkomen. Voel jij je al een paar weken rot? Praten over je gevoelens lucht vaak op en is een eerste stap naar hulp. 

Wanneer ben je depressief? Test het 

Wanneer weet je of je depressief bent? Met de zelftest depressie kom je erachter hoe erg je klachten zijn. En of het zinvol is om professionele hulp te zoeken. Wil je meer weten over depressie? Bij MIND vind je betrouwbare informatie en tips om om te gaan met je depressieve klachten.  

Hulp wanneer je depressief bent 

Wanneer ben je depressief? Als je 2 weken of langer depressieve klachten hebt. Zeker als je ook gedachten aan zelfdoding hebt, is het belangrijk om hier niet in je eentje mee rond te blijven lopen. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts. Die ziet iedere dag mensen met depressieve klachten, want je bent niet de enige. Ook de hulpverleners van 113 kunnen je helpen. Je bereikt ons gratis via chat en 0800-0113. Je kunt ook anoniem met ons praten als je dat wilt.