Mensen worden soms depressief door werk. Volgens de informatie op de website van de GGZ Groep is een depressie de meest voorkomende aandoening onder verzuimende werknemers. aar liefst 22% van de werknemers die ziek thuis zitten vanwege psychische problemen heeft een depressie (Nieuwenhuijzen et al., 2003). Dat je depressief door werk bent, is dus niet bijzonder of iets om je voor te schamen.
Voel je je depressief en angstig en vraag je je af wat te doen bij depressie en angst? Als je je afvraagt of je wel of niet last hebt van een depressie of een angststoornis, doe dan 1 van onze zelftesten. Het zijn korte vragenlijsten en je krijgt direct een advies op je scherm. Je hoeft geen e-mailadres in te vullen.
Soms geven mensen aan dat in de ochtend de depressie het zwaarst is. Zij hebben een depressief gevoel bij wakker worden. Het is nog vroeg in de ochtend, er is nog geen leven op straat en misschien heb je wel de hele nacht gepiekerd. Uit bed komen kan als een enorme taak voelen. Dit kun je ook wel ochtenddepressie noemen. Zit jij psychisch klem en kom je er zelf niet goed uit? Denk je weleens aan de dood?
Een zware depressie overwinnen is niet niks. Weet dat je niet de enige bent. 1 op de 5 Nederlanders krijgt last van een depressie. Voel je je futloos, pieker je veel en heb je nergens zin in? Is een normaal dag- en nachtritme volgen niet meer te doen en kun je dingen als boodschappen doen en voor de kinderen zorgen niet meer opbrengen? Dan heb je wellicht last van een zware depressie. Sommige mensen met een zware depressie denken aan zelfmoord. Weet dat zelfmoord een definitieve oplossing is voor een tijdelijk gevoel. Worstel jij met zelfmoordgedachten?
De komende vijf jaar wil het kabinet sterker inzetten op het voorkomen van zelfmoord. Zo moet het taboe op suïcide verder worden doorbroken, zodat mensen hierover "durven en leren te praten". Ook komen er campagnes en trainingen die ertoe moeten leiden dat meer mensen, bedrijven en organisaties beter signaleren dat mensen suïcidaal zijn en hoe zij dan het beste kunnen handelen.
Rob van der Schoot, lid Raad van Bestuur, heeft besloten om per 1 januari 2021 113 Zelfmoordpreventie te verlaten. Rob heeft ruim 6 jaar bij 113 gewerkt en zich met veel inzet en betrokkenheid ingezet voor de ontwikkeling van 113. ”113 is prachtige organisatie met een missie die er toe doet. 113 is een nieuwe fase ingegaan onder leiding van Monique Kavelaars, waar ik alle vertrouwen in heb. Voor mij is dit een goed moment om mij op andere dingen te gaan richten. 113 Zelfmoordpreventie zal altijd in mijn hart blijven”, aldus Rob van der Schoot.
Elke dag overlijden er gemiddeld vijf mensen door zelfdoding in Nederland. De helft van deze mensen komt in de maand voor hun suïcidepoging of suïcide bij de huisarts. Het blijkt lastig voor de huisarts om hen op tijd te herkennen. Patiënten beginnen vaak niet uit zichzelf over suïcidaliteit en huisartsen weten niet altijd waar ze op moeten letten of hoe ze ernaar moeten vragen.
Er is mooi nieuws: 113 Zelfmoordpreventie heeft samen met experts een suïcidepreventie toolkit ontwikkeld voor GGZ-professionals. De toolkit helpt bij het herkennen en behandelen van suïcidaliteit. Doel is ondersteuning bij het contact en gesprek met patiënten. De behandelsuggesties in de toolkit zijn gebaseerd op de multidisciplinaire richtlijn, de zorgstandaard met bijbehorende modules en interviews met experts. Niet elke behandelsuggestie past bij elke patiënt.
Documentairemaker Milou Gevers (29) verloor tien jaar geleden haar moeder aan zelfdoding. Weinig mensen durfden haar in die tijd vragen te stellen over dit enorme verlies. Het zorgde ervoor dat ze zich eenzaam voelde. Nu hoopt Milou Gevers met haar documentaire "Waarom bleef je niet voor mij" bij te dragen aan het doorbreken van het taboe rondom zelfdoding. In haar documentaire vertellen vier kinderen, die tijdens de basisschool een ouder verloren zijn aan zelfmoord, over de reis die zij aflegden vanaf het moment dat zij het nieuws hoorden.
In 2019 overleden in Nederland 1.811 mensen door suïcide, 18 (1%) minder dan in 2018 (CBS). Na een stijging sinds 2007, is het aantal zelfdodingen sinds 2013 min of meer stabiel. Hoewel het aantal zelfdodingen het grootst is onder mensen van middelbare leeftijd, overlijden jaarlijks in Nederland rond de 50 tieners door zelfdoding. Onder jongeren tot 20 jaar steeg het aantal zelfdodingen van 48 in 2016 naar 81 in 2017, wat vervolgens weer afnam tot 51 in 2018 en in 2019 toenam naar 67.